Не позволяй..!

Вы уверены, что это так? Какие у Вас есть причины так полагать? Для начала можно постараться убрать эмоции и попробовать взглянуть на ситуацию непредвзято - ведь очень часто мы сами добавляем к ситуации красок по настроению и сами потом начинаем верить в плод своих собственных фантазий. Любая манипуляция имеет своей целью получить что-то от объекта манипуляций, а значит, манипулятор будет использовать определенный набор приемов, нацеленный на стимуляцию у Вас определенной реакции - той, которая нужна ему для решения тех или иных задач. Им он и будет пользоваться в случае его эффективнос и. Понаблюдайте безэмоционально за ситуацией: есть ли определенная закономерность в поведении Ваших "манипуляторов", если да - что именно, по-Вашему, от Вас пытаются добиться. Если Вы обнаружили, что Вами все-таки целенаправленно манипулируют, поимпровизируйте со своими реакциями: если то, что от Вас хотят получить, ничего для Вас не стоит, попробуйте удивить манипулятора и предложить ему этого еще до того, как он начнет свою игру. Или же удивите его полным отсутствием реакции в ответ на его усилия. Главное - подойти к этому с холодной головой, выйти из матрицы

если нравится, то не сопротивляться) а если нет, учиться распознавать манипуляцию, и пресекать. телевизор, соцсети, новости -все это манипулирует нами

Существует только 2 варианта - прекратить общение или научиться манипуляции. Я бы на Вашем месте научилась. Очень полезно, особенно в бизнесе. Это такая реальная готовность в ответ "дать по зубам" манипулятору. К сожалению, манипуляторов становится все больше - практицизм завладел людьми, поэтому навык необходим именно нам, чебурашкам!

Ври, шантажируй, доминируй.

Сопротивляйся изо всех сил. И ничего не бойся!

Игнорировать манипулятора.

возьми себя в руки.сопротивляйся.делай СВОЮ жизнь...

Вы на полпути к разрешению ситуации: вы распознаете ( осознаете) манипуляцию. Это уже много. Почитайте о том как реагировать в типичных манипуляционных ситуациях. Даже такая первоначальная информация, думаю, поможет Вам сориентироваться что делать.