Можно начать делать что-то своими руками и радовать близких маленькими "подарочками"
Спорт всегда помогает отвлечься

Разводите цветы,займитесь рукоделием

Я могу советовать только то, чем сама занималась: роспись по стеклу и посткроссинг.

оригами - очень успокаивает и дисциплинирует, помогает привести в порядок мысли. одновременно можно слушать аудиокниги.
может стоит начать самостоятельно изучать то, что действительно нравится? программирование? начать писать рассказы, позже книги.

Найди людей чья жизнь интересна тебе и узнай чем они занимаються.

Попробуйте уделить больше внимания тому, что вам приносит деньги. Ведь свое дело это не столько увлечения и то, что мы любим, а то, что в нас нужно другим.
И за что нам готовы платить.