А ведь, ни рая, ни ада нет, мы это все придумали, чтоб не страшно было умирать. Ты здесь и сейчас, после того как ты умрешь, ты ничего не почувствуешь, как будто тебя никогда и не было и тот факт, что ты сейчас в этот момент жив, волен решать что делать, по-настоящему удивителен. Чаще напоминай себе об этом, тебе нечего бояться, все мы станем нечем, поэтому делай, что хочешь.

Сделать первый шаг, потом десятый, обычно потом путь проглатывает себя сам.
Быть на связи со своими чувствами, тем, как они ощущаются в теле.
Помнить о том, что текущий момент вот такой, каким он разворачивается.
Уделять внимание и сохранять его продолжительно на моментах радости (обычно мы отключаем свое внимание в достаточно рано вположительные моменты и фокусируемся на болезненных).

Читать. Правильную литературу, не тяжалую психоаналитику пока :) Есть такая книга - Воскресенье у Толстого. Начти с нее.

в этом поможет духовно образовательная программа свидетелей Иеговы

Бывать больше в обществе

Не возможно .
Вам нужно побыть в себе , разобраться , и тогда Вы сами снова захотите выйти на ..свет )
Перечитайте кучу книг , пообщайтесь с теми нетипичными людьми . с которыми раньше не общались , займитесь чем -то новым, чем раньше не занимались ..
И ,через время, Вы себя найдёте .
Удачи !

Уход в себя не так уж плох. Просто живите. Читайте книги и статьи на эту тему. Общайтесь с людьми.

В себя не уходите - рано или поздно поймёте, что нужно возвращаться, выходить из "скорлупы", ведь человек создан как существо социальное. Против природы не попрешь ! )) Живите и радуйтесь простым вещам, мелочам. Читайте хорошие книги и занимайтесь спортом. Оглядывайтесь по сторонам: ищите единомышленников и общайтесь! А жизненный путь - это не какая-то узкая дорожка... Занимайтесь тем, что любите, и все встанет на свои места! )))

Примерно тот же ответ я сейчас и ищу,вообще ничего не понятно,надеюсь ты разберешься. Удачи

Уйти в себя- умереть для общества, перестать жить. Определи цель.Чего ты хочешь? Денег? Семьи? Новых открытий? Подумай чего бы хотелось больше всего... И вперёд, маленькими шагами добивайся этой цели!