Когда я вижу такие вопросы, то сразу представляю аналогию в виде вопроса:
"Как мне убрать палец и продолжать жить, как будто он у меня есть?!" Ответ очевиден - никак. Это часть вашего организма или в формулировке вашего вопроса - часть вашей жизни, вашего жизненного опыта. Вам нужно этот опыт принять и переосмыслить. Да, это часть вас, это было и в какой-то степени будет продолжаться дальше. Кстати. Еще есть такой прикол про белую обезьяну. Пожалуйста, не думайте про белую обезьяну! Эффект какой? Вы теперь думаете про эту обезьяну. ))) Хоть это и шутка такая, но наглядно демонстрирует работу нашей психики. Поэтому, пожалуйста, подумайте, что вы будете делать дальше, как жить в новых условиях. Это и есть выход. Чем более реалистичней и гармоничней будет ваше будущее, чем меньше вы будете возвращаться к тому, что уже разрушено, потому что это уже неактуально и неинтересно. Вот и всё. Никакой магии.