"Любить и чувствовать спеша..." Нельзя торопиться жить, однажды вы остановитесь в этой непонятной гонке за временем и оглянувшись увидите что там, позади вся жизнь прошла, а впереди уже ничего и в настоящем тоже. Нужно чётко себе сказать-успокойся, суета один из так называемых демонов, которые не дают жить спокойно и которой подвергнуты очень много людей, страшнее только страхи лень. Самоконтроль это искусство, освойте его и всё станет на свои места.

Добрый день. Попробуйте просто сесть и 5-10 мин ничего не делать. Может тянуть что-то сделать немедленно. Но просто усидите. И так каждый день. По-тихоньку суета будет сползать. А еще можно себе говорить, что "То, что я сейчас делаю -это самое важное. Эта минута - самая главная." Мне помогло. Удачи.

Остановись! Посмотри вокруг, загляни в себя. Раз в день радуй себя хотя бы чем-то...спешка нужна только при ловле блох...кто никуда не торопится, тот везде успевает.

Мне крайне понятно ваше состояние. Сама пребываю в таком же. Начинаю понемногу бороться с ним. Помогает качественная литература и настрой на правильный лад.
Главное, нужно понимать, что для тебя открыты все двери. И Вселенная даст тебе то, что ты желаешь.
Медитируйте, слушайте хорошую музыку, настраивайтесь на лучшее, и достигайте поставленных задач.
Да, и учитесь себя прощать. Не успели сегодня, непременно успеете завтра. Не торопите свою жизнь! И помните, Вы - это ваши мысли.

Я тоже сейчас над этим работаю. Постсоветское воспитание и эффективные менеджеры на работах вселили нам тревожное ощущение, что мы не можем просто быть, надо обязательно приносить ежесекундную пользу обществу. Труд, конечно же, облагораживает, и он необходим. Но никакой труд не будет продуктивен, когда человек в стрессе. Необходимо расслабиться, отогнать всяческие деструктивные мысли (силой воли!), и постараться полюбить в первую очередь себя (тоже силой воли!), а затем каждую мелочь, которой ты занимаешься. Осознать, что мы живем СЕЙЧАС, а все планы и воспоминания эфемерны. Вложить в каждую минуту своей жизни, в любое занятие, дело, работу как можно больше любви, сделать из него холст, на котором ты пишешь картину своей жизни, которая затем встроится в огромную и сложную картину нашего общего мира. Как-то так)

Надо отправиться на природу,хотя бы на 3 денька,там время само останавливается