Валяйся на диване, короче отдыхай.

тут про таблетки написали.. может еще и в антарктику уехать. это ваш организм и вы должны его любить, а не пичкать всякой дрянью. просто если вас любят к вам сами лезть не будут в эти дни и относится должны с пониманием. никто не лезет - нет конфликта, женщина вероятно сама дочь тюкает, кому еще и прописать надо. если никто не спрашивает - нет и огрызаний.

понимаю. чай и фильмы. если нет возможности - близкие должны понять и сами не нарываться и не лезть. вы не можете это контролировать, гормоны нельзя контролировать. нужно объяснить все им

Может, следует уединяться, чтобы не беспокоить окружающих.
Так сказать, намеренно избегать контакта.

Посмотрите романтическую комедию, помедитируйте, расслабьтесь??

Не существует никакого ПМС. Это выдумки капризных женщин.

Мдя... гормоны нужно держать в узде. У меня дочь тоже "бешеная" становится во время ПМС. Нахамит, наорет, потом извиняется. ))) Вот, чтобы не было стыдно, сходите к гинекологу, опишите проблему, он вам пропишет что-нибудь, чтобы облегчить проявления ПМС. Это не обязательно будут гормоны, а что-нибудь типа фитогормонов, которые помогут вам справиться с этой проблемой. Благо препаратов сейчас много, но лучше, если их подберет специалист индивидуально. Зато потом и не стыдно и извиняться не за что будет. :-)

понимаю тебя. тут два варианта: либо что-нибудь успокаивающее выпишет врач, либо, зная когда они придут, тщательно себя контролировать, перетерпеть. Представь как больно твоим близким, когда их обижают. А впереди еще климакс, там похлеще штормить будет. Ох, бедные мы девочки...ох уж эти гормоны.

Не знаю, самому интересно