Universe Answers

Почему усталость накапливается, а выспаться впрок нельзя?

  • При психологической усталости - не получится, т.к. вы прокручиваете одну и ту же мысль и устаете. Переключайтесь на другие мысли, на другие задачи - выход в этом.

  • Используйте короткий сон.Присела в кресло на 5 минут и заснула. Или в рабочий перерыв положила голову на стол, из полотенца соорудила подушечку, хорошо спится в транспорте. Хорош послеобеденный сон на часик. Это все, что знаю из личного опыта.

  • Мозг загружен. Нормалезуй режим сна.

  • на больше расслабляться

  • Кто установил это"НЕЛЬЗЯ"? Если нужно восстановить силы и здоровье, то даже нужно. А возможно поможет установленный режим дня. Режим сна и бодрствования.

  • :))

  • Потому что организм действует по принципу "Бери, пока дают". Сон берется в удовольствие и УЖЕ приносит пользу))) А усталость конечно не хочется брать в удовольствие, ведь она не приносит пользы...Вот она и накапливается ;)

  • досадно, правда? мне тоже это не нравится

permanent link - comment on facebook / vkontakte
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.

Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.

Would you like to ask the Universe about something important?