начни проводить время с собой, без них, в уединении. сходи в кино одна, в галерею какую-нибудь. да на шопинг в конце концов. ты увидишь, как хорошо слушать только себя, идти только туда, куда хочется тебе. тогда ты увидишь мир собственными глазами, без примеси мнений со стороны. это и будет твоя собственная жизнь. как только ты научишься любить проводить время с самой собой, ты перестанешь быть зависимой. удачи, уверена, у тебя всё получится :)

Нужно понять, что нужно именно тебе, а не любимому или подругам.

у меня была совершенно такая же проблема, вообще не представляла свою жизнь без подруги. но потом я поняла, что это глупо и у нее своя жизнь, у меня своя. нужно проявлять здоровый эгоизм и думать о себе, займитесь чем-то, ваше внимание должно отвлечься от этих людей. запишитесь на танцы, йогу, бассейн ну и все в таком роде, к чему у вас душа лежит. быстро это не пройдет, здесь нужно время. но зато потом будете свободны. и главное не навязывайтесь, может какое-то время не пообщавшись с вами, они сами поймут, что вы очень им необходимы и ваши отношения изменятся.

просто нужно разобраться, а что для них значишь ты?

нужно изучить саму себя, выяснить свои способности и потребности в самовыражении., потом развивать их. Окунуться в мир своих увлечений , тогда- обретёте себя.

Ставьте свои интересы выше их,тогда не будет такой зависимость и потребности в этих людях. Будьте самодостаточной.

Если в бизнессе-это риск,надо многое менять в государстве!Нужда -она одинако-
воя ,а если в жизни Вы всегда можете немного уединится,настоящие друзья это поймут,непётр!

Вам просто очень хочется любви и внимания, быть нужной, понятой и т.д. большинство людей испытывают в этом потребность. Но зависимость - это уже серьезно. Раз Вы это понимаете, значит нудно работать над собой, больше читать, увлекаться чем-то, расширять свой кругозор и тогда Вы станете более интересным человеком. А необычные, неординарные и яркие люди притягивают к себе других людей и им уже не нужно ни от кого зависеть. Они сами становятся тем человеком в котором нуждаются другие люди. Развивайте и совершенствуйте себя, только не ждите моментальных результатов.

Человек так устроен, что всю жизнь от кого то зависит. И это нормально. Кто - то от кого - то больше, кто-то меньше. Просто находите общие точки соприкосновения. Помогайте друг другу. И они будут нуждаться в вас не меньше.