Когда начинаю думать о чем-то негативном и неприятном, то сразу же вспоминаю, что мысли материальны. В такие моменты сразу же стараюсь переключиться на позитив.

я никогда не понимала, как это так, если кому-то чего-то действительно хочется, а он имеет прямо противоположное) Так что извините, не вижу сути вопроса. "я хочу быть веселым, но я унылый?"... как это?)

Надо чаще "напяливать" на себя улыбку) радоваться каждому дню. Посмотрите видео курс А. Свияш, помогает)

Просто чаще думай о том, сколько бы людей отдали все, чтобы оказаться на твоем месте. Иметь две руки и ноги, зрение и слух, возможность разговаривать и т.д.
И вообще, как можно тратить свою единственную и неповторимую жизнь на ерунду. Ты живешь один раз! Некогда ныть и думать про всякую хрень!

Каждый день пробуйте что-то новое сделать, узнать. Что-то должно зацепить...

запретить себе думать о плохом! как только мрачная мысль вошла в голову, гоните ее метлой! подумайте о том, что в вашей жизни есть хорошего, о родных, друзьях, любимых! и сразу поднимется настроение! :)))

"На свете счастья нет, а есть покой и воля..."(А.С.Пушкин)
Мучимся все мы на земле и ищем свободы, но мало кто знает, в чем свобода, где она.
И я тоже хочу свободы, и день и ночь ищу ее... Я познал, что она у Бога, и ото Бога дается смиренным сердцем, которые покаялись и отсекли свою волю пред Ним. Кающемуся Господь дает мир Свой и свободу любить Его. И нет ничего лучшего в мире, как любить Бога и ближнего. В этом душа обретает покой и радость.(из духовных наставлений преподобного Силуана)

занять себя тем,что тебе нравится.постоянно, как можно чаще делать и планировать что-то, что гарантированно принесет тебе удовольствие и хорошее настроение.лучше всего, чтобы в этом участвовали и другие люди, и лучше - твои хорошие друзья.уже просто не будет повода для недобрых мыслей,когда ты только что пережил одну положительную эмоцию и уже находишься в предвкушении второй, и только и ждёшь:скорее!скорее!тем более,что сейчас лето - вылазки на природу,фестивали на различные темы, полуночные прогулки,дачи-деревни в конце концов, с шашлыками, купаниями и рыбалкой.если ты уже не ребенок - то окунись в детство хотя бы на время,а если ребенок и у тебя каникулы - то о чём же тебе вообще грустить?