сознаться в своих грехах можно говоря с Господом, читая молитву о спасении себя и близких и попросить прощения у себя и близких, покайся и Господь услышит тебя, я всегда так делаю когда хочу попросить о помощи, и Господь меня слышит, только не проси богатства, денег и материальных благ, Господь поможет только указав путь!!!

да, можно, если у вас есть память (воспоминания), способности к анализу и критическому взгляду на вещи.
Начинайте копать детство – там обычно все собаки зарыты.
(В качестве одного из инструментов поможет медитация.)
Подумайте, в какие моменты вы испытываете особенно сильное чувство вины. От чего оно усиливается? От чего ослабевает?

Можно! Берите лопату и начинайте раскопки прямо из детства, особенное внимание уделите отношениям с родителями, поскольку именно они закладывают в нас фундамент мироощущения. Возможно, вы не единственный ребенок в семье и испытывали острую потребность в признании ваших достижений, которые оставались незамеченными либо обесценивались. Возможно, вам говорили, что вы недостаточно умны/талантливы/способны и тд, в связи с чем вы испытывали чувство вины из-за того, что стараетесь не в полную силу. Ищите причины в себе, правда запаситесь терпением и выдержкой - зачастую эти поиски долгие, кропотливые и сложные, а результат может вас поразить.

Вот я бы тоже хотела. Но самостоятельно, думаю, нет, слишком многое надо перекопать, а бессознательное еще и сопротивляться будет... Со специалистом-то не факт, что удастся докопаться((( Хотя тут двояко. Какая степень доверия специалисту нужна, чтобы он помог? Она вообще возможна? О_о А себе можно доверять полностью... Но некому за этим наблюдать и направлять... Ох, не знаю(((

50- на 50-это синтез мозжечка и ствола заднего мозга-1000-чи вариантов!

Кто то, когда то - Вас упрекнул "куском хлеба", ... .