Гнев может скрывать депрессию. Иногда это единственно доступное чувство, остальное зарыто.
Попробуйте написать себе в дневник, может быть поймете что-то про чувства. Может быть какая-то боль эмоциональная, грусть о потере, еще что-то.
Вытаскивайте себя из депрессии, если не бороться с ней, она еще дальше засасывает. http://nperov.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-depressii-samostoyatelno/

Вы же сами и ответили на свой вопрос) Меняйте свою жизнь в тех аспектах, которые Вам не нравятся. Вы же человек, а значит владеете свободой выбора как и куда жить. Гнев -это энергия для изменений, так и направьте ее на изменения, а не на ссоры с друзьями.Успеха! Все получится!

Почитайте "Две жизни" Антаровой.

Я так думаю Вам надо проследить один день от просыпания до засыпания на зрение что Вас может раздразнить возможно это слово,может запах,может дей-
ствие-поймаете-делайте вывод,не поймаете-значит что-то Вы выдумали про или
о себе,по любакс-можно сделать выводы!П да не тот

Я бы сходила к эндокринологу. Возможно, причина чисто медицинская. Типа какого-то витамина или гормона не хватает.

Здравствуйте! Вам нужно еще раз просто посмотреть на себя со стороны: во всем и всегда Вы сами так уж безгрешны? Вопрос №2: Что и Почему Вы выплескиваете на окружающих? Имеется в виду: говоря кому-то о его кривых ногах, нередко мы полразумеваем свои собственные.... Неудовлетворенность...

В таком же состоянии абсолютно! У вас переоценка ценностей. Может быть ваш круг и вправду отстаёт от вас. Смените круг общения. Найдите людей близких по духу, зачем опить время на тех, кто не приносить пользы, а только раздражает.

Скорее всего это или генетическое-попробуйте расписать своё отношение к спи-
ртному или рядом с Вами кто-то регулярно курит -отправте всё это от себя пода-
льше-наверняка поможет!

Искать причину этого состояния и исправлять реальность.