Не знаю как выбраться из депрессии. Она у меня уже несколько лет. Сейчас мне 18. Не так давно провела месяц в психиатрической клинике с диагнозом "тяжелый депрессивный эпизод". Выписали, сказали пить таблетки, которые пила, но они мне не помогают, да и врач сказал, что это у меня психологическое, и не только он так считает. У самой не получается разобраться в себе, я не знаю что делать, с чего начать, не знаю, что я хочу на самом деле, так тяжело на душе. Понимаю, что надо бы начать ходить к психологу, да и мама подыскала хорошего, осталось только позвонить. Но внутри какой-то барьер, хотя буквально недавно изливала душу каждый день разным врачам.
Ощущение, что для меня все кончено, хотя глупо, конечно, так думать. Не знаю как впустить покой в душу, а в жизнь счастье и любовь, мне бы хотя бы на шаг приблизится к этому..
-
Впустите для начала психолога, просто заставьте себя что-то начать.
-
Я советую вам не переставать искать грамотного специалиста. Когда врач говорит "это психологическое" whaaat?? У вас конкретный диагноз, болезнь, значит без медикаментов и терапии не обойтись. Тем более если вы сами в тупике и справиться не можете. Не жалейте ни денег, ни времени, не бойтесь расстояний, чтобы найти своего врача. Терпения вам и душевных сил.
-
Господи, привет! Как же хорошо, что Вы мне попались.. Сейчас обо всём Вам расскажу!
Дорогая девушка, мне уже 20 и у меня с 17 лет стоит биполярное аффективное расстройство.
Я прекрасно понимаю, что такое депрессивный эпизод. Милый мой человек, ни в коем случае не запускай это состояние - беги к психологи, психиатру и старайся выбраться из депрессии всеми возможными способами.
Но не старайся насильно настроить себя на позитив - это совершенно не поможет. Сама знаю. Знаешь, депрессия - это такой
-
И я не знаю. это только специалисты в силах помочь
-
Вы не пишите причину своего состояния. Вероятно что-то случилось или много чего навалилось, что привело вас к депрессии? Обязательно ходите к психологу и разбирайтесь с причинами. Вам ведь совсем мало лет. А в жизни будет еще столько всего интересного, столько хорошего ради чего стоит жить.
-
скажите, что привело вас к этому состоянию... должна быть причина... пишите в личное сообщении, чем смог помогу
-
да просто учиться надо и потом работать чтобы без мамы уметь решать любой вопрос а это означает что надо наконец из дитяти стать взрослой привет
-
Уже отвечала на этот вопрос)
-
Вам нужно о ком-то заботиться! Взять ответственность за кого-то))) И вы вылечитесь без таблеток. Легко не будет, но вы не пожалеете! Читали про кота Боба? Джеймс Боуэн, хорошая книжка, читается как газетка - легко и быстро, а позитива море))) Рекомендую!
-
Постараться забыть всё плохое. Заняться чем-то, что приносит тебе удовольствие, что тебе действительно нравится, интересует. Сменить обстановку, круг общения, отдохнуть... Всё наладится, главное- поставить перед собой цель и стремиться к её достижению!
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?