Universe Answers

Я очень устала. Чувствую себя никчёмной и ничтожной. Очень хочу умереть, но боюсь. Не самого процесса, а того, что будет после. Вдруг станет ещё хуже?
Не знаю, что мне делать. Вероятно, когда-нибудь загоню себя до такой степени, что уже станет всё равно и всё же решусь.
Помогите мне, пожалуйста.

  • Автор, многие люди рождаются инвалидами, больны серьезными заболеваниями, и все равно живут, достигают чего то в жизни. Недавно показывали передачу про спортсмена, который плавает без ног. Больше чем уверена, вы здоровы и в жизни у вас есть что нужно. Нет неразрешимых ситуаций, любую проблему решить можно, но для этого нужно запастись терпением и силой воли. Над собой придется работать много, и упорно. Советую обратиться к психологу или на форум психологической помощи (бесплатно), для того что бы хоть понять в чем причина вашего сомнения, поскольку общие рекомендации давать сложно.

  • Ругань!Всё от того,что Вы,-Вы не умеете ценить?!Ну не прекрасно ли то,что мо-
    жешь сесть за стол,который не пропил,взять ручку с тетрадкой,которые куплены на свои трудовые и расписать Где Что Не так и обяз вообще что-то же нравится!
    Поверьте от государства частные проблемы зависят %-ов на 8-мь,все остальные
    неурядицы связаны с тем,что мы или не хотим их решать вовремя или не верим в то,что есть человек(а он есть),который готов помогать Вам не от толщины ко-
    шелька,а опять же %-ного его составляющего!Моё чёткое и единственное мне-
    ни "Е"-так должно быть там,где человека-2-а а суть одна!Умирать,по моему из-
    за этого просто невежественно!

  • После смерти хуже не станет. Это точно.
    Надо плюнуть на всё и побаловать себя. Поныть, поплакать. А, вообще, Вам надо разобраться в своей жизни. У меня это без психолога не получается. Обратите внимание - психолога, а не психиатра. Совершенно нормально, когда психически здоровые люди консультируются у психолога.

  • Вам надо как следует отдохнуть. Побыть на природе, отвлечься.
    https://www.kazedu.kz/referat/61946/3

  • Займите себя каким-то то делом, вообще не важно чем, главное, чтобы в течении дня времени не было свободного , а к вечеру вы уставали и ложились спать от усталости. Хоть обои самостоятельно переклейте. Когда начнёте отвлекаться на постоянные дела такие мысли пройдут, это проверено.

  • У меня частенько бывает подобное состояние, я только хочу сказать что хуже не станет, если сама хочешь что-то изменить. Но пока ты чувствуешь себя настолько плохо попробуй отвлечься на вещи которые ты любишь, которые когда-то любила,на воспоминания,которые вызывают сильные эмоции ,на любимые фильмы и музыку.
    Просто на время попробуй отпустить эти мысли ,это самое сложное действие,но оно и есть выходом из замкнутого круга. Когда хоть немного выйдешь из этого состояния, изменятся и мысли, поймешь что ты можешь помочь себе, или по крайней-мере быстрее найдешь профессиональную помощь и решение своих проблем. Постарайся чаще концентрироваться на лучшей стороне своей жизни, чем чаще будешь так делать - тем больше появиться энергии и желания что-то изменить.Еще хочу посоветовать медитацию, если практиковать регулярно, внутренний негативный диалог постепенно теряет силу ,то есть меньше будешь загоняться.
    Удачи, у тебя обязательно все получиться.

  • Не понятно, что может быть хуже смерти, когда ты не кому не можешь помочь, зато всем кто тебя знает и ценит сделаешь не приятно, по этому на мой взгляд просто смени круг общения хотя б на несколько недель если станет легче чем было то дело в этом, если нет то ищи причину в себе.

  • Врачи ничем особо не помогут. Найди в себе силы полюбить себя и тогда все у тебя наладится

  • К психиатру, за таблетками. и не затягивайте. Это не шутки. Суицид это не так круто, как кажется сейчас.

  • К врачу сходите он назначит антидеприсанты и они уберут навязчивые мысли

You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.

Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.

Would you like to ask the Universe about something important?