включите клевую музыку и танцуйте!! танцуйте до упаду!!! вы счастливая!!
мы сами себя накручиваем... это вовсе не депрессия... просто мелкие проблемы в жизни которые скоро покажутся нам и вовсе не проблемами))

Депрессия есть конфликт, согласись. Внутри тебя - две твои части не могут гармонизировать атмосферу сознания. Конфликтом лучше управлять, чем избегать его или выходить. Депрессия проходит сама, под влияние событий, которые будут в твоей жизни, со временем. Порой выход из депрессии это вход ещё в более глубокую, это нам не нужно.Прочитай пару произведений Кафки, и станет чуть легче ею управлять. Ведь если бы не депрессии, что бы мы делали? смеялись до упадка каждый день?

Если честно, я сама в депрессии. Найди Мицки Хаясе в ВК - будем бороться вместе!)

Самовоспоминание-хороший метод

Надо больше общаться с людьми. Люди часто, не зная того, могут в простой беседе помочь ответить на самый сложный вопрос. А еще помогают молитвы.

Найти веру.

Сходите в кино, развейтесь, пообщайтесь с друзьями!

Сама не знаю

Понять,что если сам не захочешь выйти - никто не выведет.нужно самого попросту гнать из дома,куда-то идти,чтобы не сидеть на месте.

заняться чем -нибудь интересным!