Обсуждать проблемы и радость надо с теми людьми, которые могут посочувствовать или искренне порадоваться за вас. Нет смысла рассказывать что-либо человеку, если он не поддержит в случае чего, не порадуется, а только позавидует или сделает хуже своими словами.

о, знакомо. так и будет. тяжело найти родственную душу, с которой можно было бы общаться обо всем. попробуйте искать по темам.

.

Обсуждать свои чувства необходимо, иначе "одержание в себе"любой плохо кончится, выльется в како-плохонибудь заболевание, а оно вам надо? Необязательно высказывать всем, можно поговорить о том, что наболело с близким человеком, но освобождаться от негатива просто необходимо

Надо пытаться. Вы не умеете правильно общаться и поэтому вас неправтльро понимают. Хотя, говорите на русском языке обыкновенные слова. Или например, вы совета просите не у тех людей. Вам бы внутренне успокоиться.

А общаться и говорить о беспокоящих вас вопросах надо обязательно. Только уже с учетом ваших особенностей, таких как 'могу взорваться и обидеть'. Побольше терпения и пауз в диалоге и у вас получится получить ответ.

Похоже вам спокойнее казаться, а не быть. С виду успешный, самодостаточный, сильный, самостоятельный. И этот имидж пока для вас важнее, чем раскрыться и показать какой вы на самом деле.
Это не редкость. Это часто встречающаяся ситуация.
Тут поможет только встреча с человеком, которому доверитесь и будете уверены в его понимании.
Неужели таких точно нет рядом?

было бы с кем тогда непременно

Вы можете выражать эмоции на бумаге. Пишите письмо для обидчика. Или делайте запись на диктофон, когда никто не слышит. Вы сможете выразить эмоции. Близкие страдать не будут. Попробуйте

не бойтесь попытаться обсудить. думайте о том как изложить свою мысль в одном правильном вопросе, чтобы быть услышанным.