Проведите эксперимент - составьте план выходных. Например...в субботу - делаю все, что хочется - сплю, танцую, занимаюсь спортом, гуляю, читаю, смотрю фильмы, хобби,друзья, а иногда просто ничего не делаю...такое тоже бывает.В воскресенье - до обеда - все, что нужно - по хозяйству..уборка, стирка,приготовление еды, поход за продуктами....Вторая половина дня - копия субботы....

Думаю, вам нужно найти очень близкого друга:) мне кажется, вы просто чувствуете себя одиноко

Заставить себя жить????!!?!!! Разве нужно это делать? Жизнь сама предоставляет нам столько возможностей радоватья. Просто начать улыбаться, вспомнить что вам раньше достаыляло удовольствие, что вам не под 90 лет и вы дожны ценить каждую минутку каждый день прожитый вами вы именно вы решаете плакать вам или смеяться и воспринимать легко все трудности. , дать в конце концов себе бооольшущий пинок

Научись усилием воли расслабляться и успокаиваться. Ты "загнала" себя. Что за "Заставить"? Найди удобную позу, посиди без движений, подумай о чем то для тебя очень приятном. Сконцентрируйся на нем и позволь теплу и покою обнять свое тело. А потом спроси себя - что я сейчас хочу сделать? И сделай. Твоя проблемка проста - ты живешь по принципу "я должна" и загоняешь себя в тупик, перестав слушать настоящие свои желания.

Привет! Удивительно, но у меня сейчас совсем то же самое! Всё хорошо, но как только остаюсь одна, сразу хочется реветь. Я думаю, надо для начала всё-таки прореветься) Потом пойти принять ванну или теплый душ, чтобы расслабить мышцы. Обязательно нужно попить витаминки. И еще вспомни, как давно у тебя такое. Иногда такая эмоциональная какашка случается из-за нестабильного гормонального фона (такое тоже у меня было).
Чтобы запланированные приятные дела на выходные не сорвались, договорись с друзьями пойти вместе, можно сдать деньги на какой-нибудь поход или курсы - друзья заставят выколупаться из дома, раз договорились, а деньги станет жалко, и пойдешь на занятия из принципа))) Главное это начать.

По-моему, вы просто ПЕРЕутомились. Зачем себя изматываете? Зачем себя заставлять что-то делать, иногда важно просто расслабиться, лежать как бревно и ничего не делать! Поверьте, порой от такого "отдыха" пользы больше,чем от постоянного желания себя чем-то занять, накручивания мыслей,что якобы плохо ничего не делать и надо как-то бурно проводить свободное время.Разрешите себе просто БЫТЬ. Наслаждайтесь моментом,прогуливайтесь,полежите-помечтайте,найдите себе интересное занятие.. и с чего вы взяли, что не живете? Не надо изматывать себя по пустякам)

Интересная формулировка- заставить себя получать удовольствие) Я понимаю о чем вы. Живешь неделю по накатанной, выполняешь свои обязанности. А в выходные не знаешь куда себя деть. И они проходят мимо, зря. Можно попробовать спланировать, но без фанатизма (в конце концов, иногда можно и поваляться)- посетить выставку, сходить в кино. Что наполняет вашу жизнь смыслом? Когда вы чувствуете себя лучше всего?

Просто надо начать и с каждым разом будет получаться все лучше и больше. У меня тоже было такое, я взяла блокнотик и стала записывать туда ВСЕ,что мне надо или хотелось сделать,абсолютно все столбиком. И я себе дала обещание в день хоть одно дело делать,вечером брала блокнотик и вычеркивала то,что сделала,было оч приятно. И на удивление все пункты исчезли,причем исчезать стали все быстрее и быстрее. А потом все без блокнота стало получаться,он теперь у меня в голове. Просто не надо на потом откладывать ничего,чтобы гора копилась,дела не закончатся никогда,не бойся)))) хватит на всю жизнь и дел и развлечений)))

Полюби себя. Что ты хочешь? - делай! Зачем сидеть и жалеть себя?