Мой муж тоже так о себе думает. Не знаю как с этим бороться, ничего не помогает.... Правда слышала теорию о том что ВСЕ мужчины считают себя красавцами и умницами и им надо признание и что-бы их хвалили хвалили хвалили... все они не дохваленные... Хвалю, даже за мелочи, стараюсь принять его таким кой он есть... эх, не просто! Держитесь и вы!

У него похоже проблемы с самооценкой, я тоже такая была. Вы не должны убеждать его сто он красивый, такой сякой хороший, просто пытайтесь донести до него мысль что любите его , как бы банально это не звучало, таким какой он есть. И намекните ему, что если он вас любит, то пускай прекращает ныть, а пускай займётся собой. Потому что такое самобичевание имеет свои плохие плюсы. При таком отношении к нему окружающих, когда его все постоянно убеждают какой он хороший и прекрасный, он может получать удовольствие, под сознательно конечно, но это не даёт ему развиваться. Так что старайтесь деликатно игнорировать его нытьё. А когда он в хорошем настроении, то делайте комплиментов небольшие, но!!! Только не льстите и не преувеличивайте

можно прыгнуть с веревкой записав короткое видео что мол передаю привет своему любимому человеку прыгаю чтобы показать ему на что готова ради него и чтобы он перестал нести бред бла бла бла) времени много не займет, действия помогают лучше слов)

2 чашки чая+15 минут общения с человеком(который сможет понять причину проблемы)

Попробуйте серьезно отнестись к его решениям.
В смысле предоставьте ему право что-то важное решить, и действуйте так, как он сказал. Даже если это вам лично покажется неправильным.
Дайте ему покомандовать.
Но тут важно не требовать от него ответа по каждому поводу, а просто спросить, и если он скажет "не знаю" или "как хочешь", не нужно его за это пилить, просто скажите "спасибо" и делайте как хотите.
Ну, а если высказался - это ваш шанс.
Ну и открыто дайте ему понять, как вы гордитесь тем, какое решение он принял.
Это вернет ему уверенность. А потом появится и достоинство, и ответственность и все остальное. Ну и красота появится тоже ))

Если Вы его любите, любите и его комплексы. Раз они у него есть, а есть они у всех, то, значит, так надо. Мы с моим другом всё время этим занимаемся. У нас один и тот же комплекс, тот же, что у Вашего мч. Совсем не так плохо проводить бОльшую часть времени в искренних и горячих уверениях, что другой хорош и внешне и внутренне.