Кушать больше овощей и фруктов, попробуйте позаниматься йогой - очень помогает.Большой активности там не нужно, а вот энергии она дает море. Впустите больше позитива в вашу жизнь!!!!!!!

сходить в хоспис или прочитать в инете

ищите интересные приключения ну или просто небольшие приятные развлечения (книгу почитать, кино посмотреть, прогуляться). А сейчас уже вовсю можно радоваться весне!

вот...вот такая же проблема. Напоминаю себе медведя. Сама не знаю, в чем проблема и ругаю себя. Ждем весну)

По-моему это не зима виной,а просто тебе нечем заняться,ничего не радует или просто нет желания что-то делать,нужно выйти из дома,тем более веснааа!

Хорошо для себя уясните: ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ! Нельзя лежать, сидеть, бездельничать... Мало движений, проблемы с весом, депрессия и т.д. Хочется хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать? Через не могу, не то что уж через не хочу, вперед, а дела всегда найдутся, было бы желание!

Может быть это просто сезонная депрессия. У многих сейчас такое состояние. Либо берите себя в руки и "через не хочу" занимайтесь делами, либо найдите в этом плюсы и ждите. Тем более весна уже совсем близко, а там, глядишь, и настроение в гору пойдет!

Витамины попить. Проверить, гемоглобин в норме? Зарядка утром, пробежка вечером.

найти интересное занятие...