вопрос-вопросов!!!!!!!!
Зачастую раздражителем является не близкий человек, но перепадает всё равно близкому(((
и как вовремя остановиться? Как сделать, что бы срабатывал какой то "щелчок" и мы не срывались на своём близком ? сложно,.....особенно сложно эмоциональным людям....пока не нашла ответа, сама с этим борюсь!!!!
Знаю одно: пока ответ не найден - то, что мы все точно в состояние научиться делать - это просить прощение, за свои срывы и желательно вовремя!

Это очень сложно сама от этого страдаю ругаюсь с мамой постоянно я не хочу этого но видимо самый лучший способ сократить общение и совместное времяпрепровождение

Нужно выяснить, что раздражает и поговорить с ними об этом. Или принять их такими какие они есть, понять, что их уже не изменить.