собрать волю в кулак и избегать курящих компаний. главное,бросать резко,не обманывать себя,мол,начну уменьшать количество сигарет и все такое. попробуйте никотиновые пластыри первое время использовать.или жвачки.

это грех.

Надо не бросать курить. Бросите и будете думать об этом как о запретном плоде. Бросать - значит делать насилие над собой.
Попробуйте перестать курить. Зависимость от никотина здесь не причем. Все, как говорят, в голове. Сначала подумайте над моими словами, найдите глубинную разницу между "бросить" и "перестать". Когда будете размышлять над этим и курить при этом, посмотрите на сигарету. Сравните ее с собой. Почувствуйте опять разницу. Притушите в пепельнице. Оставшиеся полпачки "Кэмела" спокойно положите на верхнюю полку шкафа.
И больше сигареты не курите. Когда придут курящие друзья, предложите им сигарету. У вас же еще остались. А сами вспомните о Ваших раздумьях на эту тему, ухмыльнитесь и отхлебните из бокала глоток красного вина, скушайте кусочек камамбера.
Если же Вы снова начнете курить, значит Вы не и не собирались останавливаться. Тогда не мучайте себя и курите с удовольствием. А болезни? Конечно придут, но Вы же и не собирались останавливаться.

)))так же как бросить жрать-взять и бросить

Захочешь жить - бросишь.

хех)) неужели так трудно?)) попробуйте прочитать книгу "легкий способ бросить курить"))) говорят реально помогает)) но я считаю что если по настоящему хочешь то бросишь))
еще могу посоветовать просто начать по недельно снижать количество сигарет выкуренных в день))

меня тоже беспокоит..но для меня это невозможное действо:(((

не знаю, не курю