Пишу потому-что в последнее время мне страшно не только за себя, но и моих родных...Я обычный человек, не отличающийся от других ничем. Мне уже есть 18 и я совсем скоро буду учиться в универе. Однажды я прочла книгу, где описывалась молодая девушка-преступница.И вы знаете. я нашла свое отражение:( Но бывают и в моей жизни моменты, когда я не могу справиться с собой. Я говорю о частых ссорах с моей сестрой и мамой, в которых я просто не контролирую себя. Например недавно я стукнула свою сестру по спине, как мне казалось, не сильно, от чего она сильно заплакала и не могла встать. А потом ей было тяжело дышать.Я так же страшно перепугалась и заплакала.Еще неделю ей было так же трудно дышать. В этот момент я просто возненавидела себя, мне хотелось исчезнуть, провалиться сквозь землю, растаять..А не могут ли быть каких-либо последствий? Этот случай уже изменил меня...Я почувствовала себя преступником, убийцей. Что мне делать? Я не могу контролировать свой гнев? Я не могу избавиться от дурных преступных мыслей. Они каким-то странным образом вырываются из моей головы и я произношу угрозы о которых совсем не думала! Что это? Не скажу, что я отличаюсь жестокостью...Я очень люблю животных и маленьких детей...Но в последнее время чувствую, что деградирую, скатываюсь в низ...Я не хочу быть преступницей... Прошу не вешать ярлыки...Я хочу исправиться...Усмерить свой гнев или обиду...Мне жутко неприятно, потому что я причиняю боль родным людям... Прошу простить и не осуждать...Я все понимаю и прошу помощи...
-
Ты не преступница. Просто нужно бороться с плохими эмоциями. Вот хорошая статья. Если ты веришь в Бога почитай. Святые отцы дают хорошие советы нам как бороться с этой стратью. http://www.wco.ru/biblio/books/gnev/H01-T.htm.
-
А кроме всего вышеперечисленного, у вас в жизни все хорошо? Потому что гнев и злость появляются тогда, когда что-то не устраивает в жизни. Отсюда - взрыв нервной системы... это все от нервов. Может быть, вам стоит попринимать успокоительные препараты?
-
Такое бывает!!! Ты не плохая, я уверены ты хороший человек все в своей жизни совершают ошибки и ты не исключение !!!! Ты сама решаешь быть тебе хорошей или плохой !! И перед тем как сделать шаг думай о последствиях!!
-
Попробуйте поделать специальные упражнения. Их очень много выложено в интернете. Просто наберите в поисковике "Упражнения по управлению гневом" и выбирайте, что для Вас больше подходит. Можно пообщаться с психологом, тоже есть сайты, где можно получить бесплатную консультацию. Хотя бы попробуйте, может все не так страшно.
-
Учитесь контролировать свои эмоции. Предупреждаю - это тяжело. Но шаг за шагом у вас все будет получаться. Еще учитесь находить возможность выплескивать отрицательные эмоции, чтобы не переносить их на дорогих вам людей. Повесьте дома боксерскую грушу и колошматьте ее на здоровье! Не возможности - лупите подушку. Рисуйте! Что угодно, как угодно, чем угодно! Сублимируйте всю энергию в творчество! И еще... простите себя за то, что вы сделали. И пообещайте себе, что больше такого не будете делать. Вы же любите их =) Прочтите другую книгу, чтобы в голове остались положительные моменты, и вы обязательно в хорошем тоже увидите свое отражение. Удачи вам в самосовершенствовании!
-
Вы себя накручиваете, с сестрами и родителями многие ссорятся, и я ссорилась, а с младшей сестрой вообще пока ей 16 не исполнилась воевала. Вы же не хотел причинить своей сестре такую боль? Не рассчитали силы, такое случается. Я понимаю, и мне было бы не по себе. Но это не значит, что вы убийца. Помиритесь с сестрой и с мамой. Если вас беспокоит ваша чрезмерная энергия, то поговорите с психологом, он поможет вам разобраться. энергия
-
вы не убийца - верьте
учитесь контролю над эмоциями
лишнюю энергию можно тратить иными способами (спорт, танцы, путешествия)
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?