Заняться спортом или если тяжело, то хотя бы пешие прогулки или бассейн

Планировать новое путешествие. Я однажды в ноябре вернулась после двух недель на Кубе с мужем ... До этого четыре года никуда не ездили ... Ребенка родила и сидели дома. После Кубы долго в упряжку вернуться не могла ... все делала как автомат ... Честно! Пожалела, что вообще ездила!!! Лучше бы вообще не отдыхала.... так тяжело было, такая серость, быт ...Стою у окошка, смотрю на этот снежок первый, мерзкий и думаю "Что? Что я здесь делаю!!!? Но, ничего .... Надо вокруг себя "украшать" все ... Надо, что бы возвращаться было не противно ... А вообще - это нормально! По статистике, после отпусков, очень большой процент задумывается о смене места жительства. Может это выход для вас?

Взять себя в руки и начать что то делать. Да отпуск это прекрасно,но ни кто не отменял обыденную жизнь. Ну и поставьте себе цель,что снова повторите этот отпуск или отдохнете еще лучше сем было до этого.

Бывают такие состояния. Может, стоит его просто пережить? Мне кажется, что Вы наверняка знаете ответ на свой вопрос. Или можно попробовать пойти по пути причинно-следственной связи, а именно - понять причину, после разъяснения которой определится наиболее благоприятный способ решения. Ну или встряхните свою милую телесную оболочку, и отправьтесь что-то делать. Что угодно. Может быть, то самое, чего еще не пробовали? В любом случае, только Вы знаете, как выйти из этого обстоятельства. А я, как частичка вселенной, говорю Вам, что у в Вас хватит сил это сделать. Удачи.

Ну на работу хорошо бы выйти, поделать дела, пройтись по магазинам, сходить в красивое место с хорошей кухней и угоститься чем -нибудь (а для этого надо накраситься, причесаться и выбрать красивую одежду, а там и дело пойдет.

Отбросить телефон, изолироваться от интернета, телевидения, взять парочку друзей и уехать за город на поляну. Провести так пару дней глядя на самолеты садящиеся на взлетную полосу или просто остановиться в центре поля и сидеть на ковре и смотреть в даль. Может в одиночестве и лучше. Думаю хуже когда в голове тишина и потребуется насколько часов чтобы услышать собственные мысли. а размышлять можно о вечности. Вы живете, у вас есть время и нужно его как то провести, думайте. А зачем? Ну может чтобы не сдохнуть старой одинокой обвисшей п****й и подумать как организовать семью. почему нет? Почему не сейчас? Что еще хочется приобрести сейчас? Нерешенные вопросы, хобби, собственное здоровье. Завести дневник и писать все в него: мечты, разочарования, вопросы, варианты поступков. Изолируйте себя от техники на недельку, тааак мозги зашевелятся. И это главное! Пока вы развлекаетесь сознание будет занято другим.

У меня та же ситуация, когда возвращаюсь после отдыха- депрессия. Считаю, что, что это происходит из-за неустроенности, нерешенных проблем. Надо налаживать свою жизнь, чтобы комфортно было не только на отдыхе, но и в каждодневной рутине.

Создайте себе позитивную "обманку". Подумайте, что можно было бы теоретически сделать в будущем, что непременно разукрасит жизнь в яркие краски.
Ваша разновидность лени ведь наверняка связана с тем, что не хочется возвращаться в обыденную серость? А поменять обстоятельства (работу, например) вы пока не можете - деньги, кредиты, отсутствие лучшего варианта, непонимание куда идти и прочее...
Придумайте непременно успешный вариант. Например: поработаю всего полгодика - наберу заначку про запас. А потом уволюсь и буду спокойно искать работу мечты, не напрягаясь по поводу хлеба насущного и платежа по кредиту.
Когда поверите в "обманку", станет гораздо легче возвращаться в быт. А может, и в самом деле так поступите в будущем, и поводов для расстройства не станет вовсе.

Мне знакомо это состояние. Вы вернулись из сказки в рутинную жизнь. Единственный выход - это ездить в отпуск почаще. 3 раза в год. Но на это нужны деньги. Нужно научиться много зарабатывать. Но как- не подскажу( Я лично не умею.

Нужно начать что-то делать. Попробуйте с того, что нравится