Сначала, начать доверять самой себе .Поверить своим чувствам и желаниям.Сделать то ,что сейчас страшно-доверять!Будут и ошибки и разочарование,но все равно не сдаваться и не бояться довериться(это не только доверие к мужчинам).Загляните в себя,любимую,что в вас, подавляет вашу самооценку и почему вас можно обмануть?

Доверие хрупкое чувство...востановить очень трудно..порой не возможно.

Для начала разрешите себе общаться только с теми мужчинами, с которыми захотите. Вы не должны доверять сразу, а улыбнуться в ответ на комплимент- можете. Можете согласится на свидание, а можете и не согласиться. Вы решаете, вы заботитесь о своей безопасности, и не нужно бояться самой принимать решения. Если мужчина настроен серьезно, он с уважением отнесется к вашему желанию пока дружеского общения. Вы не обязаны никому доверять . Доверие можно( И НУЖНО!) заслуживать. Пусть у вас все наладится!

Я думаю учиться нужно тогда, когда появиться достоиный мужчина. А когда он появиться, он вас сам научит, как доверять ему.

За чем?
Себе доверяйте.
Доверие должно быть к одному единственному мужчине, который проявил себя поступками.

Научитесь сначала доверять себе, своим ощущениям, своей природе женщины, и тогда у вас не будет возникать такого вопроса. Вы научитесь доверять своему выбору. А мужчины.... а что мужчины? Ваше правильное поведение с ними будут творить чудеса. Немного знаний мужской психологии и тренировка сделают свое дело. Доверие приходит не сразу, а через пройденные ситуации. Боитесь начинать новые отношения? Не бойтесь, это не страшно. Но не открывайтесь мужчине сразу и полностью, не спешите в постель, как бы не клялся он вам в любви, "посылайте" его время от времени, т.е. отказывайте в чем-нибудь, выставляйте рамки дозволенного и недозволенного, останавливайте недостойное поведение, не бойтесь его потерять, не привязывайтесь и увидите, что можно просто наслаждаться отношениями, а не копить обиды, теряя веру в мужчин и разочаровываясь в них.

Мое мнение, что мужчинам можно доверять только через много лет совместной жизни и то с большой оглядкой. Доверяй, но проверяй. Не надо доводить это до маразма, но и полностью доверяться тоже не советую, если не хотите получить хороший урок. Будьте себе на уме, но говорите, что верите абсолютно. Лучший вариант.