Здравствуйте! Может быть, кто-то из вас сможет мне помочь... Проблема в том, что я много лет (и почти безуспешно) борюсь с неврастенией, а попросту - нервным истощением. Ходила к врачам, лечилась таблетками, травами...физпроцедуры, чтение разной спец. литературы... В общем, толку почти ноль. Чувствую себя замученным автомобилем, у которого откачали бензин... Мечты и цели - есть, а осуществить не могу, нет энергии. Один из докторов сказал: У тебя слабый тип нервной системы, это от рождения. Приспосабливайся и живи потихоньку... Но может, у кого-то есть успешный опыт в борьбе с этой проблемой? Поделитесь, пожалуйста!
-
Я бы занялась керамикой, например, на гончарном круге. Занятие очень затягивающее и медитативное, постепенно начинаешь чувствовать погружение в мир красоты, которую создаешь сам. Говорят, даже от алкоголизма люди излечиваются. Я однажды сходила на индивидуальный мастер класс, но этим не ограничилось, после первого занятия я захотела еще 5, а потом решила пройти весь курс, а потом слала копить на гончарный круг и печь для обжига....очень медитативное и вдохновляющее ремесло! Если живете в Москве, напишите мне, могу дать координаты мастерской, куда я ходила. Преподаватель-очень уютный мужчина, обладающий чувством юмора, чуткостью и каким-то обволакивающим спокойствием.
-
https://youtu.be/UJKIXIwAQfs
-
Курсами витамины пропейте
-
К сожалению, это вопрос не ко мне.
-
У меня такого опыта слава богу нет, но я хотела бы вам посоветовать записаться на йогу. Там идет гармонизация души и тела. Попробуйте, вдруг понравится, а еще лучше поможет? А еще попробуйте путешествовать. Смена впечатлений творит чудеса. Вам просто некогда будет нервничать и от природы накачаетесь энергией. Ходите на массажи, медитируйте, учитесь расслабляться. Думаю, что вкупе все у вас получится!
-
К сожалению такого опыта у меня нет.....
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?