Забить на проблемы. Вспомнить тяжелый жизненный момент и понять, что все хорошо.
Подумать, что скоро весна и солнышко принесет нам тепло)

Временно отключиться от повседневных дел и расслабиться душой и телом. Можно почитать интересную книгу или сходить на прогулку в любимый парк или просто поболтать по телефону с другом.

включить приятную музыку,выпить кофе,съесть конфетку))

не зацыкливаться на проблеме

можно посмотреть комедию, послушать позитивную музыку, а так же пообщаться с друзьями)

Само пройдет,как и всё в этой жизни.

у каждого свой способ. может понравится мой: ванна с пеной,или подруга с шампанским,излить проблему

посмотрите какую нибудь комедию,послушайте любимую музыку,выйдите погуляать,встретьтесь с друзьями,занимайтесь тем чем занялись бы тогда когда у вас хорошее настроение...