пустые разговоры по телефону заполняют свободное пространство. А как только всё замолкает, вы понимаете что одни. Потому что нет наполненности жизни всё болтовня.
Вы не одиноки, вы просто не наполнены содержательностью внутри. Поэтому и создаете суету во вне в виде телефонных разговоров.

Вспомните свое детство. Возможно, родители ограничивали Ваше общение со сверстниками, или же просто у Вас не складывались отношения с другими детьми. И сейчас Вы комментируете этот недостаток. Или же другой вариант- сейчас Вы общаетесь в основном на пустые темы и Вам не хватает действительно близкого общения, либо же его очень мало. В любом случае-не стоит бояться,а просто общаться с людьми. Но при этом и меру знать.

Вам звонят совершенно разщные люди, связи с которыми поверхностны? Тогда Вам не хватает глубины общения. Вам кажется, что другие общаются с людьми больше и получают больше, чем Вы, и, возможно, Вы ищете это "большее" во все новых и новых контактах. Или каждые полчаса Вам звонят два-три самых близких человека, в которых Вы уверены и с которыми отдыхаете душой? Тогда Вы - счастливый человек)). В любом случае, со страхами нужно бороться. Научитесь быть в одиночестве, и Вы поймете, что нет ничего страшного в том, чтобы побыть какое-то время одному. Восстановить душевные силы, подумать о жизни, в конце концов, заняться самосовершенствованием, что-то новое изучить. Я подчеркиваю, какое-то время. Потому что это преходящее состояние. Мы живем в общшестве, вокруг нас миллионы людей. Если кто-то уходит из нашей жизни, то обязательно кто-то в нее войдет. Мы - части единого целого, мы не можем быть одиноки. Мы одиноки, когда сами отгораживаемся от мира, запираемся в своем эгоизме. Улыбнитесь ребенку, помогите незнакомому, подарите кому-то доброе слово - и Вы не будете не только чувтсовать одиночества, но и думать забудете про него.

навязчивые мысли, подумайте о чем нибудь другом)

Перестать бояться одиночества. Чего боишься,то и приходит... Одиночество дается сильным, оно делает человека сильным- я так считаю. Чем одиночество отличаеися от уединения? Я считаю,что и то и другое-иллюзия...Сменить пластинку в голове- попробуй...

В большей, меньшей степени, скрыто, явно - страх одиночества у всех.

Это Вам кажется. Вы сами прекрасно знаете, что многим вообще не звонят. Просто Вы зациклены на себе, своих ощущениях, роли и значении в этом мире. И если вам кажется, что что-то, хоть теоретически, способно принизить Ваше значение, подсознание выдает сигнал тревоги. В Вашем случае - "Караул, меня все позабыли - как это так? – ведь я Центр Вселенной" ))) Я, утрирую немного, да и не осознаёт разум подобные посылы - он их результат получает в виде дискомфорта от, якобы, невнимания к Вам, и желания устранить его причину. А как устранять то, чего на самом деле нет?
Это называется "аутофобия" - патологическая боязнь одиночества. Растет внутреннее беспокойство, опустошенность в душе, скука. Часто этому способствует нахождение в одиночестве или среди чужих равнодушных к тебе людей.
Первое - не накручивать себя, не размышлять о несуществующей, строго говоря, проблеме - короче, "не кормить тролля".
Второе - при первых признаках появления этих страхов, занять свой разум (хорошо бы и руки) любым делом, которое требуют сосредоточения и уведет мысли в конструктивное русло.
Третье - когда кажется, что никому Вы не нужны, если место людное, можно вступить в любой позитивный контакт - по-доброму пошутить с продавцом, и получить улыбку в ответ; придержать дверь идущему за Вами человеку, и услышать благодарность и т. п.
Вы почувствуете, что уже не столь одиноки - сделанное людям добро (даже мелкое) возвращается к Вам.
И не сравнивайте себя с другими, не подсчитывайте, кому и сколько звонят (кстати, а может им неприятные звонки поступают?) Вообще не размышляйте на "провокационные" темы.
Вы справитесь с этой проблемой - она, конечно, грузит, но вполне устранима. Это следствие того, что мы существа общественные, и сознание "заточено" на жизнь в стае, племени, семье. Кстати, наличие любимого человека, семейные заботы, в особенности появление ребенка, сносит всю эту фобию. Еще и вздохнуть придется по беззаботным временам, а возможность отдохнуть в одиночестве будет нечастой ))