Мне кажется, у меня начальная стадия депрессии. Звучит, конечно, пафосно и романтично. Но мне грустно практически все время, от любой мелочи чуть ли не реву. Я прекрасно знаю, что живу лучше многих, и семья и друзья есть, и симпатичная вроде. Да только не помогает осознание. Тошно и больно каждый день. Как быть? Как выбраться из этой паутины? Подскажите
-
Если явных причин в окружении для такого состояния нет, то стоит начать с медосмотра, витамины, гормоны и т.п.
-
Волонтерство в хосписе или приюте для животных часто хорошо помогает при подобном состоянии. А в борьбе с началом депрессии хорошо помогает солёная вода - пот, слезы и море. Слезы у Вас есть, осталось добавить нагрузку и посмотреть (а лучше съездить) на море. Успеха!
И еще добавьте в свой рацион Магнелис Б6 и бананы)
-
Займитесь делом! У занятых времени на депрессию нет. Это болезнь ленивых. Проверено на себе.
-
у тебя есть деньги? - помоги животным - они отблагодарят и вылечат
-
Стоит поискать причину Вашего состояния, скорей всего, она есть, но найти ее можете только Вы сами. И попытаться что- то изменить в своей жизни с учетом Ваших обстоятельств. Считаю, что как правило, такое состояние возникает, когда накопились какие- либо нерешенные проблемы.
-
Должна быть какая то причина. И это у меня все хорошо, но почему то мне так плохо, по моему самообман. Значит не все хорошо, чего то не хватает или что то произошло. Вы должны в себе покапаться и понять что вам нужно. Но если это вам не поможет, то это действительно странно.
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?