потому что на вопросы вселенной лежу отвечаю и хочу овсянку с арахисовым маслом)))

потому что лень вперед нас родилась

дело не в мотивации, а в силе привычки. мы привыкли как привыкли. это наша "зона комфорта", даже если что-то в ней не комфортно. и переломить это просто тяжело и лень и неохота, потому что даже понимая что так будет лучше и имея желание все изменить, нам не хватает намерения. шага в другом направлении.

Привычка - это потенциальная яма человеческой жизни. Выбить из нее может сильный шок, меняющий сознание (напр., бросил пить, т.к. допился до пограничного состояния). Поднять могут духовные практики.

Думаю, что есть. Чаще всего я слышу такие истории про людей уже в значительном возрасте, которые меняют образ жизни. Пожалуй, на это их толкает переоценка жизненных приоритетов и понимание, что жизнь у нас одна.
Вы правильно сказали, что все зависит от мотивации, насколько нам это нужно. Что может быть толчком? Желание быть красивой, похудеть, нравиться другим, любовь к своему телу, просто получение удовольствия от того, что делаешь что-то на пользу себе. Но мешает одна, мне кажется, вещь - лень. Для борьбы с ней надо дополнительно себя "подхваливать" - сделал упражнение - посмотрел любимый фильм, съел тарелку овсянки - позвонил подруге.
Мне вот помогает делать зарядку осознание того, что после нее я действительно как-то подзаряжаюсь и с утра готова в бой. Поэтому сползаю утром с кровати с закрытыми глазами и под любимые песни на телефоне начинаю телодвижения. Вот как-то так)

Интересный вопрос!Люди живут так как они этого хотят,если что-то их не устраивает то они готовы изменить свои привычки что бы изменить свою жизнь...конечно не все готовы менять привычки,я думаю только те кто принял РЕШЕНИЕ что-то изменить,без решения человек даже не сдвинется с места и никакие мотивации не помогут.

Олимпийские чемпионы подходят под ваше описание. Умом то мы понимаем, но организм очень экономное существо, и он пойдет на все чтобы не тратить драгоценные ресурсы, например активная мыслительная фаза задействует 25% всех ресурсов организма, отсюда и лень. Делать усилия над собой очень затратно и энергонеэффективно, мы не можем объяснить организму что это инвестиция в самого себя. Все потому что наш организм формировался на протяжении многих тысяч лет, в то время было тяжело добывать пищу, и сложно спрогнозировать, когда в следующий раз будет еда, в результате этого также сложилось предпочтение жирной пищи и отложение жиров в проблемных местах, но это уже совсем другая история... Вообщем мы сейчас немного в пограничном состоянии, новые особенности существования появляются слишком быстро для отражения в эволюционных масштабах, а старые ещё укоренено сидят в нас. Решением было бы тщательная работа над собой и передача нашего генетического материала другим поколениям. Примерно так же как выводились породистые домашние собаки, из своры волков брали наиболее послушных и склонных к обучению, из их потомства выбирали несколько особей по тем же критериям и так далее на протяжении десятка поколений формировался "лучший друг человека".

Потому что и без этого хорошо живем. Или лень. Я думаю такие люди есть, они раз и навсегда меняют свою жизнь на такую " правильную". Каждый так может. У некоторых людей бывают ситуации в которых им приходится так жить(например проблемы со здоровьем). Конечно вокруг много соблазнов и в основном нам мешает наша ЛЕНЬ!

каждый день спорт - дурацкая идея, если речь не идет о часе игры в мяч или плавании ради удовольствия. интенсивные тренировки проводят обычно 3 раза в неделю. вообще такие есть, даже я в эту категорию вхожу. не знаю, у меня мотивации хватает. думаю, это из-за того, что люди себя не любят, наказывают и себя и хотят страдать. чтобы была причина ныть