сама пройдет))через 2 недели лето!!)
если это "Зимняя" депрессия))

дождаться лета

вариантов много, здесь много хороших советов можно найти, хотя бы идите на прогулку и вообще главное начать бороться когда узнаете методы борьбы.

Ну как, ушла?

Осознать причину депрессии, ведь она приходит не ко всем, а к вам пришла, почему ? Депрессия это всегда отказ от себя- чувств, потребностей,в общем одного или нескольких составляющих вашу личность...

никак. ждать весны)))) она сама и уйдет))

пойти поиграть в снежки и слепить снеговика. а так же расчистить дорожку к дому от снега...Физическая активность помогает справиться с депрессией

Скоро весна!
А вообще, если правда депрессия - то надо лечить с помощью специалистов.
А если тоска и плохое настроение - витамины, приятные мелочи и близкие люди обычно помогают.

если она зимняя, то считается, что от недостатка УФ лучей. значит нужно восполнить их - чаще бывайте на улице, а если приходится находиться в помещении, то у окна.
будьте физически активны - движения помогают выработке серотонина (гормон счастья). хорошо, если физические упражнения будут проведены на улице - это будет двойной удар по зимней депрессии.
можно и некоторыми продуктами помочь организму вырабатывать серотонин. например: бананами, яичными желтками, авокадо, орехами и сухофруктами.
ну и, конечно, встречи с друзьями и родственниками, захватывающие увлечения, новые знакомства и посещения интересных мест однозначно будут способствовать поднятию настроения!