Доброго времени суток. Мой вопрос один из самых стандартных. Но стоит сначала описать ситуацию.
Меня мучают некоторые проблемы, которые, наверно, относят к психологическим или энергетическим (для эзотериков). Одним словом это можно описать - страх. Чем старше я становлюсь, тем дальше мой страх прогрессирует. Не думаю, что этот страх можно назвать "фобия". Обычно фобии связаны с чем-то конкретным (страх высоток, пауков, замкнутых пространств, одиночества). Что касается меня, то страх как будто живет во мне постоянно и проявляется в виде паники, которую мне только остается сдерживать, но я чувствую это в себе всегда. Моменты, когда мне удается забыться, редкие.
Чтобы меньше бодрствовать и испытывать это, я больше сплю (каникулы после сессии это позволяют). Мой страх "диктует" свои правила. Страшно даже съесть что-то новое, или вредное, или даже не вредное, а самое обычное - просто страшно. Приходится пить успокоительные капли (идти к психиатру не хочется - за рецептом таблеток-антидепрессантов). В последнее время проявился страх и к алкоголю. Наверно, корень этих 2 "фобий" в боязни потерять контроль или в том, что физическое состояние может измениться.
В сфере "личной жизни" - влюблена в человека из другой страны, у которого свои настоящие (в отличие от моих - они материальны) проблемы, из-за этого он не приехал. Мы перестали общаться так, как раньше. И нет уверенности, что я ему еще нужна даже в качестве простого времяпрепровождения "онлайн" - поговорить.
Друзей у меня нет. В универе общаюсь время от времени (периоды игнора, редкие встречи из-за прогулов какиих-то пар) с одной девчонкой. У нас есть общие темы, но по большей части и ей я не нужна. К слову, у меня раньше была подруга, которую я считала вполне "настоящей".
Родители у меня на самом деле классные, материальная поддержка есть всегда, пока я учусь.
Но поговорить и высказаться мне некому, кроме себя, а это делает хуже. Я нигде не чувствую безопасность, нет доверия к реальности. Что мне делать? Откликни