Обливаться ледяной водой по утрам и делать прочие рисковые поступки :))) сила воли укрепляется. А моральное здоровье можно укрепить спокойствием, оказавшись в комфортной среде без забот. Прийти к своему гармоничному состоянию и снова в путь))

Силу воли нереально развить.Это либо дано природой,либо нет

http://inmyhouse.info/blog/ritova/samodisciplina-i-sila-voli/

Вот в один прекрасный день встанешь, вздохнёшь и кааак разовьёшь. Но начинается всё с первого шага и никак иначе. Никакие пособия не помогут. А моральное здоровье - витаминками.

надо достич сначала первого успеха с использованием силы воли

Мне кажется развить её очень трудно, она либо есть, либо нет. Можно стать сильнее только преодолевая жизненные трудности, но никто не знает, на что он способен. Главная победа - победа над страхом начать что-то менять в своей жизни. Начните осознанно действовать, разберитесь в том, чего на самом деле хотите (или не хотите), потому что зачастую человек сам не понимает чего хочет. И если что-то не получается, не бойтесь обратиться за помощью к близким. Это вовсе не признак слабости - признать, что ты можешь не всё может только сильный человек.