"Плохо" расстались с человеком, не сумели построить отношения оба, но виноватой осталась только я, не могу себя простить, не могу двигаться дальше, не могу забыть этого человека, очень раскаиваюсь в своих ошибках, просила прощения, но понимаю, что и его вина есть. Несмотря на то, что он достаточно грубо и прямо сказал, "что хотела , то и получила", и "я тебя не люблю" продолжаю на что-то надеяться. Мучает то, что он со мной так и не поговорил "по-хорошему", что это было одностороннее расставание, он разлюбил и бросил, а я цепляюсь и каждый день мучаюсь, я много читала, но стоит памяти что-то напомнить и я заново начинаю "по кругу" . Этот человек уже и не думает скорее всего обо мне, а я все так же плачу и бьюсь головой "об стену" Как мне это преодолеть, "отпустить"? Сколько времени нужно? Уже полгода прошло, а так же болит как и в первый день.
-
Все ответы вам, скорей всего, уже известны: 1) переключать внимание 2) фокусироваться на развитии, а не на копании в прошлом 3) признать некоторую зависимость и такое странное удовольствие от подобных "страданий". Хотя вы в самом начале пишете, что "не могу". В этом и дело, можете, но не хотите. Какой волшебной таблетки нет, можете даже не пытаться её найти. Даже больше, не забудете вы его.... и что интересно, это и не нужно, это часть вашей жизни... а забывать и не думать мы склонны о тех, кого наоборот слишком много в нашей жизни. Т.е. это не призыв думать о нём 24 часа и не запрет хоть как-то о нем вспоминать - это крайности. В вашей жизни наверняка были случаи когда вы о чем-то постоянно думали, переживали... а потом потеряли интерес и переключились на что-то другое... жалеть себя - это подсаживаться на выработку гормонов, в этом есть свое удовольствие, но оно бессмысленно в долгосрочной перспективе, это лишь будет "сжигать" ваше время, которое вы могли бы направить на что-то более полезное. Выбор за вами.
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?