Не отвлекаться, а думать о ребёнке, если конечно он Вам дорог.

Мы сами творим свою жизнь. И сами должны учиться решать свои проблемы. Надо решить эту проблему. Есть лекарства, улучшающие концентрацию. Можно проконсультироваться с врачом. Надо подумать самой еще, хорошо подумать, почему. Работа что ли не подходит, не нравится или дело в другом. Заставить себя, сила воли должна быть какая-то. Вникать надо в работу, находить в ней что-то интересное.

Вы молодец, что стараетесь работать. Можно попытаться заинтересовать себя работой, увлечься ей, как игрой, например.

Наверное, это работа Вам неинтересна, не позволяет самореализоваться, а, возможно, и не приносит достаточный доход, вот Вы подсознательно и отвергаете ее. Может стоит поискать другую? Хотя советовать легко.... А возможно, у Вас просто голова сейчас занята другими проблемами. А еще, неспособность сосредоточиться - синдром депрессии и усталости.

У меня была похожая ситуация, только не с работой, но с рядом дел, которые было необходимо выполнить как можно скорее. И постоянно меня что-то отвлекало, дела откладывались на потом. Помогло составлять мини-план на день. Прямо по пунктам, помечать галочками то что выполнено, и ставить цель все эти пункты выполнить в течение дня. Мне так легче. Это тоже самое ограничение сроков, о котором вам говорили, только сроки ограничиваете вы для самой себя. Когда у вас стоит много задач с неопределенными/отдаленными сроками вам кажется что еще есть время, можно дела отложить на потом + вас пугает объем заданий. И, таким образом, вы дотягиваете до цейтнота. Острая нехватка времени конечно мотивирует, но и нервы треплет здорово. Поэтому лучшей выход - обманывать свой мозг, искусственно ограничивая сроки одним днем. Выделять минимум задач на день, но обещать себе железно этот минимум выполнять. .. по крайней мере мне это помогло.

У меня иногда так бывает, но это, скорее, когда погода меняется, я метеочувствительная. От этого мне помогают лекарства, назначенные неврологом. И еще помогает страх критики от начальства. Я заставляю себя концентрироваться. Волшебный пендель иногда очень помогает и отрезвляет.