Все начинается в нашей голове. И если вы ожидаете что-то плохое - это плохое обязательно случится. Попробуйте помедитировать:) Наслаждайтесь своей прекрасной жизнью, старайтесь получить удовольствие от каждого мгновения=)

..как бороться? - да никак,
Всё пройдёт, и печаль, и радость,
Всё пройдёт, так устроен свет.
Всё пройдёт, только верить надо,
Что любовь не проходит, нет.
Жизнь так устроена жизнь,что бывает,что накатывает грусть,как кажется беспричинно,
но это только кажется,на самом деле причина - внутри и нужно её найти,думайте,
вспоминайте,анализируйте - всё спокойно в "датском королевстве"...
удачи!)

Возьми себя в руки, позвони близким, или кинь им всем приятные смс, а чему быть тому не миновать...

в общем-то это нормально. без переживаний или каких-то проблем человек не может существовать. без трудностей любовь не так радует, да и счастье в принципе тоже.

Контролируйте свои мысли и желания..ибо они имеют свойство исполняться!Думайте о хорошем!

Самый лучший способ - разобрать тревогу "по косточкам". Что тревожит, почему, какие мысли тревогу усиливают, а какие снижают. Затем представить свой самый жуткий кошмар. Очень детально, во всех подробностях. Пережить его в воображении, справиться с ним, и значит, если даже он и случится в реальности (что вряд ли), ты будешь к нему морально готова.

Между хорошим и плохим должен быть какой-то баланс, а так как у Вас все в порядке, вот вы и придумываете себе проблемы. А то что случилось с вашей знакомой, то это просто совпадение