У меня есть не большая проблема в отношениях, и может это не так и страшно, но временами ужасно и доводит и до сор. Муж очень раздражительный. Его выводят из себя всякие мелкие бытовые вещи. И там где можно было бы нормально с реагировать, он начинает сильно злится. А частенько и на меня, если я как то сделаю, не так как на добло, то он не нормально реагирует. Вродебы он быстро остывает, но когда это происходит на дне по много раз, это меня начинает раздражать. К примеру сегодня, я случайно закрыла дверь так, что её нельзя было открыть с наруже. Когда с работы пришёл ночью, так агресивно вёл себя из-за этого, будто бы я специально, так закрыла дверь. И я могу понять, что гдето ему чуть тяжелее, чем мне, или как то психологически устал. Но я же тоже не железная, я тоже не могу постоянно ходить и молча на это всё реагировать, меня это тоже ввыводит из колии. Говорить я с ним пробовала, но не чего не поменялось. И вроде бы мы разговариваем, всё отлично он понимает, что где то переборщил, я говорю, что может что то ему поменять и он перестанет быть таким раздражительным, и что я могу пойтии навстречу. Но итог один, всё начинается по новому. А когда я ему просто говорю, мол хватит уже так реагировать, он говорит, что я постоянно им не довольна, молчать постоянно тоже не могу. Вообщем не знаю, что делать. Может у кого то похожая ситуация или знает правильный подход.
-
Возможно он просто устает, а эти "какие-то мелочи" - та самая капля, которая переполняет его чашу терпения. Люди часто срываются дома, на самых близких, т.к. там, в мире, вне стен дома - нужно "держать лицо". Вот и подавляют эмоции, улыбаются, терпят. А дом - место где примут таким, какой есть, не перед кем "носить маски". Ну и чаша терпения тоже... Меня бы очень разозлила полуночная плохо закрытая дверь после тяжелого дня, и злость даже на саму дверь, ситуацию, когда идешь, предвкушая отдых, а тут такой облом. Неоправданные ожидания всегда болезненны.
А "на случай важных переговоров" есть такое наблюдение психологов. Существуют "ты-сообщени": ты вечно кричишь, тебе меня не понять, сам дурак и т.д. И есть "Я-сообщения": мне неприятно и страшно слышать твой крик, я чувствую себя непонятой и это меня огорчает, не считаю, что я дура, возможно мы друг друга не так поняли. Думаю, заметно, что "ты сообщения" - подливают масло в огонь. А "я-сообщения" - вносят конструктив и позволяют услышать собеседника.
Да и семейных психологов нынче пруд пруди, главное, грамотного специалиста найти, а не пылесос для ваших средств.
Добра вам. ;) :)
-
вам обоим нужна разрядка. поиграйте в пейнтбол - расстреляйте друг друга) может быть, это звучит глупо, но мне кажется, вам не помешает весело вместе провести время. подготовьте мужу идеальный приём, когда он будет возвращаться с работы. может быть, у него непростое время, и он нуждается во внимании и ласке.
-
агрессия. это эмоция которая говорит нам о том , что надо что-то менять в жизни . это послание о том , что надо что-то начать , или закончить .... разговоры о том, что Вы "не специально" дверь закрыли, не ту громкость поставили на телевизоре , или чай слищком крепкий сделали случайно ... - ник чему конструктивному не приведут . Всё будет по прежнему , в напряжении ; пока не исчезнет настоящая причина для агрессии... А Вы всего лишь предохранительный клапан для своего мужа , или громоотвод , называйте как хотите - суть от этого не меняется .;) попробуйте осторожно и деликатно поработать в этом направлении . Поиск истинной причины раздражения , из-за чего она ? Что надо изменить , а оно без изменений ?...
Это один из самых вероятных вариантов. Хочется верить , что НЕ ВЫ являетесь настоящей причиной агрессии. Теперь , понимая ситуацию , Вы сможете вести себя более спокойно , не принимать лично на свой счёт его раздражение . Будьте спокойнее , не заводитесь в ответ ; и , наблюдайте за изменениями ;тогда и выводы сделаете для дальнейших действий...(хоть это и тяжело иногда; не хватает сил и терпения ...;)).
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?