Universe Answers

как мотивировать себя делать зарядку?

  • Зарядка ускоряет метаболизм на весь день. Включай музыку, чем лучше делаешь упражнения, тем вкуснее готовь завтрак.

  • Мотивация есть сама по себе, только если ты и правда этого хочешь:)

  • Зарядку не очень полезно делать лучше заниматься вечером ч 18.00

  • делать её вместе с кем-то:)

  • Напишите себе все выгоды, которые Вы будете получать от зарядки : хорошая физическая форма, хорошее настроение и тд. Повесьте себе этот листик на видное место и почаще его читайте. Также можете делать зарядку по Вашу любимую музыку, так Вам будет намного веселее. Поставьте себе конкретную цель, что Вам нужно делать зарядку, человек, который очень чего-то хочет, всегда этого добьется.

  • Я сам ее не делаю. И даже не представляю, что меня утром может замотивировать делать зарядку)

  • сделайте зарядку по утрам своей хорошей привычкой,

  • посмотрите в зеркало...включите веселую музыку и хотя бы начните танцевать

  • Никак, просто начать делать - через 10 дней это станет для вас нормои. Главное продержаться 10 днеи =) Удачи!

permanent link - comment on facebook / vkontakte
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.

Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.

Would you like to ask the Universe about something important?