Попробуй переселить страх и записаться в какую-нибудь секцию. Сначала будет страшно, но потом ты втянешься. Со мной было так. Помогли танцы

попробуйте представить что вас не существует , начните говорить у вас не будет ощущения не ловкости, ведь вас всё ровно нет

не служит ли ваше молчание механизмом защиты ? Не надо искусственно поддерживать разговоры. ВАШ собеседник появится и будет в нужное время ...;) Красота в естественности ... И в естественности молчания тоже ...)Надо ли перекраивать себя под проталкиваемый стереотип в обществе , что хорошая девушка - это болтушка , и веселящая народ вокруг себя ? ... наслаждайтесь ролью зрителя, наблюдателя ... и делайте выводы на основе СВОЕГО всестороннего внимания за поведением окружающих ..;))
будьте внимательны к людям , и они отзовутся своим вниманием к вам...

Быть интровертом - не порок. Научитесь принимать себя такой, какая есть

Да дело в тебе. Меняйся по потихоньку и все будет тик так.Совет мой такой зайди на анонимный чат 1 на 1 общайся, задавай вопросы и по фиг если они не удобные,и со временем все будет.Задайся целью в чате узнать как можно больше информаций о человек.И кстати ты должна не думать о чем общаться просто все должно быть естественным а не наигранным ( да это тяжело но реально).Но поначалу можно играть одеть одну маску такой то девушки потом другую это всего лишь опыт.А потом ты поймешь что да как на уровни подсознания.Вот и все это мой совет, но решать тебе.Какой быть.

Нужно стать уверенней в себе.быть с людьми,с которыми вам легко.. Верить в себя.

Попробуйте пойти поработать в сетевой маркетинг , у меня после этого эта проблема отпала, удачи вам

о как же я вас понимаю у самой такая же ситуация,я кажусь очень странной бывает иногда не могу даже ответить на элементарные вопросы стараюсь не показаться странной а выходит наоборот,на свиданий с парнями часто слышу от них что я молчаливая,тоже не знаю что делать

С чего это вы взяли, что у вас есть негатив, от которого нужно избавляться??? Просто вы стеснительны, скромны и застенчивы. Это наверное из-за строгого воспитания. Если вам не о чем поговорить в компании, значит не ваша компания. Вы наверное молоды, раз так переживаете из-за этого. У меня тоже так было в вашем возрасте. Я также переживала. Прошло время и я стала уверенней в себе и с легкостью могу разговаривать с кем угодно. Не переживайте, что вас не замечают, кому нужно - заметит. Главное не далать глупых поступков. Сначала научитесь быть уверенной в себе , а потом я бы посоветовала прочитать книгу Ларри Кинга "Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно". Но гланое в уверенности в себе. Все наладится!!!

начните интересоваться собеседниками, задавать вопросы которые бы продолжили предложенную тему и Вы будете лучшим слушателем для рассказчика