Я думаю, это от типа личности зависит характера. Если хочется, значит надо. Потребность такая. Главное, не сделать из этого привычку - плакаться каждому.Всего понемногу. Дала слабинку, выговорилась, и пошла дальше жить сильная-красивая)У всех бывает, чего уж там. Неплохо бы делиться с человеком, которому вы не безразличны, который искренне может сочувствовать. Его вы точно не загрузите. Это настоящая терапия, душу лечит. Проверенно;)

На мой взгляд, все-таки должен найтись как минимум один человек, который ваши высказанные переживания, слезы не воспримет именно так как нужно и для него это не будет в тягость.

Сильно закрываться плохо, но и открываться всем подряд не стоит. Решите для себя, чем вам может помочь данный конкретный человек? он посочувствует? подскажет умную мысль? поможет советом? или позлорадствует и подумает слава богу у меня то все хорошо?

Попробуйте вести дневник

Грузите, плачьте, делитесь..только потом компенсируйте этот негатив чем-то эдаким веселым.(по мере возможности) или попробуйте как-то театрально грузить, так чтоб и проблему на обсуждение, и публике зрелище.(ну эт перегнула наверное) У всех свои проблемы. Некоторым хреновый маникюр сделали, а другим нечем платить за квартиру.
Не держите в себе, на крайняк сидите в интернете. Ооо..так вот же и решение .. с нами же и сидите!!
-_- Мы тут правда, судя по тексту не очень компетентны( говорю за себя) но очень морально стойки.

ЛУЧШЕ ПОСМЕЯТЬСЯ, ЧЕМ ПОПЛАКАТЬ... ищи повода бьіть повеселее в жизни!!! УДАЧИ ТЕБЕ!

Для этого и существует интернет. Держать в себе ни в коем случае нельзя, потому что это по любому вырвется наружу, но в тот ли момент это вырвется. Можно высказать всё личному дневнику,написать свои чувства и неприятности даже в обычном ворде, от этого хоть немного , но станет легче. Но ещё лучше высказать всё незнакомому, но доверенному человеку в интернете, который не против, что бы ему поплакались.Таких людей много.Я например. Но это всё только в том случае, если вы не доверяете друзьям, и не "хотите их тяготить" Удачи. Надеюсь эти советы хоть как-то вам помогут.