Сходить к врачу, он даст направление на анализы по гормонам, гемоглобину, и т.д. может просто не хватает витаминов гр. В или щитовидная железа не в порядке, убрать такое желание поиском веселья и новых ощущений,самый плохой и пустой вариант...

С собой - ничего не делать! Жить через "не хочу", пока ни найдётся цель, смысл, повод для радости. Жить по-любому лучше, чем не жить. Не жить мы всегда успеем. Не надо уходить с фильма перед самым интересным моментом, это единственная премьера, потом второй билет не купите.