Прошел почти год, и не прошло ни одного дня, чтобы я не вспоминал ее. Я знаю, что никогда не забуду.
Мой совет банальный и простой, и быть может только Вас разозлит, но единственный выход это занять свой ум и сердце делом или увлечением, раствориться в нем.
Задача в том, чтобы отпустит не вашего бывшего мужчину, а отпустить себя, свое я, которые привязано к этому мужчине.
По сути Вы должны отказаться от своего прошлого, это Ваше эго цепляется за прошлое, и вероятно страх и оцепенение не дает двигаться дальше.
Есть лайфхак, проще всего заведите нового мужчину, по сути, новые отношения без цели серьезного предложение (что впрочем не исключено) - это помогает. Я понимаю, что возможно Ваше душевное состояние не позволяет заводить новые отношения, но чтобы это преодолеть нужно сделать усилие.
Я говорю Вам все это потому что сам прохожу этот путь прямо сейчас.
Я пока не смог его преодолеть, к сожалению, но все что я вам сказал - это правда.
Желаю Вам скорее преодолеть страх, мертвую привязанность и встать на путь радости, счастья и самореализации.

завести другого мужчину и увлечься им

Просто оглянись) вокруг потрясающий мир, не трать отведённое время на уныние.

завести другого.
или другую)

Делай заговор на воду и пей её через пол года отпустит.

Отвлекаться любыми силами. Постепенно образ его поблекнет в вашей голове. Не подпитывайте свои чувства и грусть к нему, не пестуйте свою печаль, старайтесь как можно меньше о нем думать.

не получится , вот так сразу и не думать..не страдать..не вспоминать... не зацикливайся на этом и займи себя чем-то чтобы и времени не было о нем думать ... затей ремонт или генеральную уборку, забей голову другим чем-то ! иначе зависнешь надолго....

время залечит все раны. крепитесь!

Так и сделать: не думай, не страдал, не вспоминай. Страдать - очень удобно. Счастье требует усилий.