ну наверное искоренить то что вам самой в себе не нравится. начать общаться с людьми....почитайте книжки разные по развитию

Перестать переживать о том, что думают о тебе другие. Больше уделять времени себе, прислушиваться к своим желаниям.

Улучшить что-то в своей внешности. Сменить прическу, маникюр сделать красивый) туфельки новые( это если вы девушка). А мужчина может начать заниматься спортом и совершенствовать своё тело и свои умения

Для того, чтобы поднять самооценку, надо стать уверенным в себе человеком. А для этого необходимо уметь отвечать за свои поступки и действия (т.е. брать ответственность). Попробуйте для начала быть честным перед самим собой, исполнять то, что вы сами себе постоянно обещаете, а потом не выполняете. Это сложно, но возможно. Я сама пытаюсь этому научиться, не все идёт гладко, т.к. уже во многом срабатывает сила привычки, постоянно откладываю на потом. Я думаю, если вы научитесь жить в гармонии с собой, брать ответственность за все, что вы делаете, то ваша самооценка обязательно поднимется.

Научиться принимать себя, развиваться, не зависеть от мнения окружающих, быть спокойном и позитивным.

Ох.

Чужую или свою? )))

перестать оценивать то, чего нет. и взять, наконец, оценку под свой контроль. кто оценивает и почему следует соответствовать критериям окружающего быдла и быть лучше всех - вот главный вопрос, о котором стоит задуматься.

Займитесь спортом. Всем известно, что он помогает. И в отличную форму себя приведете.