Какая то минимальная дипрессия... Разберись почему.. Что тревожит, в чём причина, сходи, в конце концов к аналитику..

Я вас очень хорошо понимаю. Сама не так давно в ходе самоанализа обнаружила в себе это не лучшее качество. Причем та же история, на работе я одна, а вне работы, людей к себе не подпускаю.
Самое страшное для меня начать разговор. Как подойти к человеку, загооврить. Со временем, заметила, что стала избегать мало знакомых компаний.
В моей жизни в последнее время начались серьезные перемены. И сейчас мне приходится хоть как-то начинать общаться, потому что я понимаю, что дальше так нельзя.
Могу вам лишь сказать что делаю я, может вам тоже попробовать. Во-первых, записалась в фитнес-клуб. Сходила пару раз и почувствовала, что мне это не причиняет дискомфорта, стала разговаривать с тем, кто занимается со мной, знакомиться.
Сейчас стараюсь больше общаться со старыми друзьями, узнавать их жизнь заново. Ведь когда-то мы были близки, а, значит, все еще можно восстановить.
Ну и наконец, пытаюсь перешагнуть через свой страх, сама себе ставлю задачу, к примеру, на вечеринке познакомится минимум с 5 мужчинами и 3 женщинами Хотя бы просто перекинуться парой слов. И если не выполняю, очень ругаю себя. Это стимулирует. Особенно,если в качестве вознаграждения ты сама для себя определяешь покупку новой вещи или покушать что-то вкусненькое.
О моих результатах судить рано, но я чувствую, что если буду продолжать в том же духе, то я обязательно верну себя прежнюю. Ту, что была открыта и легка на подъем.
Чего и вам искренне желаю!
Если вам интересно, пишите в личку! Поговорим! Пусть я буду первая с кем вы станете общаться)

К сожалению, терять друзей и близких это естественно и никуда от этого не деться. Смените обстановку, найдите новое занятие. И тогда появятся новые знакомые с которыми можно будет погулять. А по поводу более доверительных и открытых отношений могу сказать, что мне очень помогли друзья по переписке. И хоть в живую мы никогда не виделись (и если честно вряд ли увидимся, но это даже лучше). И это правда помогает. Писать легче, чем говорить. И тем более, не знаю друг друга в жизни, легче говорить правду. И эти люди не из вашего окружения, а значит точно не скажут чего то лишнего вашим знакомым. По поводу книг. Возьмите, что -то другое. Например, детскую или подростковую литература. Знаю по себе, она помогает отвлечься. В ней чаще всего такие темы, от которых взрослый человек уже очень далеко. И это помогает окунуться в свои юные годы. А такая лирическая грусть как правило очень светлая и помогает пережить почти все тяготы настоящего. Удачи Вам.

Такая же ситуация. Перелопатив кучу литературы пришла к выводу, что пора начать любить. Себя. И одиночество стало наслаждением. И с кем общаться я уже выбираю.

Это называется депрессивное состояние, надо выходить из этого. Обратитесь к психологам, психотерапевтам, астрологам, в общем к любым специалистам которые Вам доступны, там по крайней мере Вы получите общение с посторонними людьми, которые не знают Вас, но знают как общаться с такими как Вы, уставшими от жизни людьми.

Это трудно, и что же делать. Может вам завести животное.

С вами всё нормально поменялся ритм жизни сейчас очень много таких людей семья дом работа работа дом семья не переживайте скоро весна желание вернётся.

Вы знаете, у меня такое же состояние. Говорят, что это признак депрессии. Я слышала, что стоит заняться хобби каким-нибудь и определиться с жизненными целями. Тогда и жизнь перестанет казаться бессмысленной. Надо себя заставить) Я пока никак не могу это сделать, из-за лени. Давайте вместе лениться :))

Тоже самое с моей стороны. С людьми действительно не о чем говорить. Не потому что они плохие, нет. Они прекрасны, как и мы. Просто перетирать из пустого в порожнее одно и то же - в самом деле бессмыслица. Потом, когда общаешься с кем-то неформально, ты можешь вот так просто встать и уйти, когда тебе вдруг наскучил разговор. Ты должен досиживать до конца, переступая через себя. И может быть, другой человек ощущает то же что и мы. Зачем напрягать друг друга. Наслаждайтесь собой, а совсем без общения не останетесь, мы так или иначе общаемся с разными людьми на протяжении дня, недели.