Я такая же))) Думаю, самое лучшее в этой ситуации - принять все, как есть, но пытаться отслеживать свои мысли и чувства по отношению к людям, переживать все возникающие эмоции, не эмоционируя по этому поводу, анализировать их, делать выводы, не бояться самой (ого) себя))

Многие этого хотят. Я хочу уметь не привязываться к людям. Но плохо получается. Наверное, надо пытаться просто ничего не ждать от человека (внимания, любви, понимания, одобрения), тогда и привязываться не будешь. Не будешь зависеть от его поведения и настроения.

Ну можно привязываться но не зависеть. Свела с кем-то жизнь - общайтесь, если человек по каким-то причинам отдаляется, отпустите.

Если научитесь не привязываться, станете холодным человеком как рыба. Если Вы не привязываетесь, то и к Вам не привяжутся.
Лучше учитесь отпускать тех, кто уходит. Это больно, когда тебя покидают, но можно научиться отпускать человека как бы ни было тебе больно.

Не люди должны заполнять ваше жизненное пространство, а вы сами в первую очередь. Любая привязка к людям - это признак зависимости и несамодостаточности. Развивайте самодостаточность. Научитесь себя комфортно чувствовать в одиночестве, тогда и перестанете привязываться к людям. Я прошла этот этап, но работать и работать над собой всегда нужно. Заполняйте себя и свою жизнь интересными занятиями, вырабатывайте в себе самодостаточность и независимость, начните поиски «дела всей своей жизни», ищите свое призвание. Увлеченные своим делом люди интересны и притягивают сами к себе людей. А уж о том, чтобы зависеть от кого-то уже и не будет идти никакой речи.

Такая же ситуация. Я стараюсь меньше времени проводить с тем человеком, к которому боюсь привязаться. Или не так часто быть вместе, если речь идет о друге/подруге. В какой-то степени помогает.
Могу еще сказать, когда есть определенное любимое тобой занятие, увлечение и стремление в жизни, то больше времени ты проводишь над работой, его осуществлением, а не заполнением своего драгоценного времени кем-то.