вспомни все радостные моменты жизни.. выйди на улицу,посмотри на весёлых детей, они такие искренние, так почему бы тебе не стать таким\такой же?

нужно вычеркнуть из памяти прошлое!!

Вспомните ощущение счастья, которое вы когда-либо испытывали. Попробуйте представить, из какой части вас пришло это переживание. Вы обязательно увидите, что оно пришло изнутри. Попробуйте сознательно радоваться тому, что вы двигаетесь, дышите, работаете, отдыхаете, смотрите, слушаете, — любым естественным жизненным процессам. Желаю удачи!

у каждого это по разному

набить морду обидчику, а потом пойти и напиться в хорошей компании))))))

Ценить каждой мгновение, видеть прекрасное, отграничиваться от негативных мыслей! Наши мысли создают наши события в жизни. Оглянуться вокруг и видеть только хорошие стороны во всем. Гляньте, милые солнечные лучики, и улыбнитесь, вспомните состояние, в котором Вам было хороше и Вы испытывали счастье, проживите его. Представьте себя на тепло песке, солнце и шум прибоя, дует легкий ветерок, проживите это состояние, и снова улыбнитесь! Проблемы все решаемы, и жизнь прекрасна!

Чтобы радоваться жизни, нужно подобно детям, забывать всё горькое прошлое, уметь ценить каждый момент, идти на встречу новому и любить людей и жизнь

Видеть в вещах позитив.