Захотеть)
Найти причину, почему я должен(а) это делать.

Захотеть этого всем сердцем) Пока вы сами чуть ли физически не ощутите потребность в этом, едва ли что-то выйдет. Увы, я другого не знаю. Пока не прижмет, не зашевелюсь. Все в оследний момент. Ну вот просто берете и делаете. Механически. Есть всякие фильмы мотивирующие к действию. Но, как правило, эффект их не долгий.

затрудняюсь ответить

Достигнутый результат- лучший мотив

лучшая мотивация это просто начать!))) и также просто напишите себе список положительных моментов связанных с этим делом!

Нужно немного воображения вот и все.
Например, как делают многие дети..им не хочется делать уроки, они представляют, что они уже взрослые и занимаются не уроками а делают важную работу,которую не успели доделать на рабочем месте..
если они не хотят кушать, то играют в ресторан и все съедается моментально. и т.д.
Взрослые такие же дети. попробуйте превратить свою жизнь в игру))

Сама мучаюсь с этим вопросом!) Пообещайте себе, что сдав экзам, Вы купите себе вкусняшку, например) А теперь рраз - ВЫКЛЮЧИТЕ КОМП И ВПЕРЕД! Вас ждут великие дела!)

убедить себя в том, что это действительно важно для тебя. обрести внутреннюю мотивацию

Нужно действительно захотеть что-нибудь сделать. Если не хочешь делать что-то - мотивация почти бесполезна.