ваше состояние всего лишь связанно с гормонами по большей части. может конечно и еще с какими то сложными жизненными ситуациями, но их вы не озвучиваете поэтому сложно судить. Послеродовую депрессию испытывает каждая вторая женщина. И в этом нет ни чего страшного. Ведь ее жизнь полностью меняется. не думаю что витаминки и понажимать на какие то точки вам поможет в борьбе со своим состоянием.Попробуйте помедитировать. Произносите ежедневно аффирмацию "в моей вселенной все хорошо! я счаслива! Я люблю и любима!"

Библию почитайте

Да, полностью согласна с предыдущим комментарием. Когда я носила первого ребёнка, я всё думала, что должна быть такой жизнерадостной,счастьливой, чтобы и ребёнок был таким. А потом я поняла, что нет. Я хочу, чтобы мой ребёнок был полноценным человеком со всем набором необходимых ему эмоций. Ведь если мы не умеем грустить, мы не умеем и радоваться. Тогда я позволила себе чувствовать вс, что приходило. И страх, и слабость, и тоску. Поверьте мне, что если Вы как следует, хорошенько отдадитесь печали, Вам скоро станет смешно и весело. А хочется Вам ныть и валяться, так и делайте это. Вселенная Вас побалует, приласкает.
Во время беремености такие перепады нормальны. Это же не шутка выращивать в себе жизнь.
Вселенная любит Вас любой - и ноющей тоже. Попытайтесь почувствовать эту любовь.

Подумайте, о том, что вы несете жизнь. Неужели это вас не радует и не делает счастливой? Это же такая радость, когда чувствуешь первые толчки. Чего впадать в послеродовую депрессию, если вы будете нести огромную ответственность перед своим ребенком. У вас будет столько забот. Неужели и сейчас у вас нет никаких забот по обустройству детской комнаты, хотя бы этим займитесь. Гуляйте больше на свежем воздухе, смотрите на прекрасное: цветы, птицы. Зарегистрируйтесь на форумах для мам. Там вам дадут ценные рекомендации.

Добрый день! Не вините себя ни в чем. То, что Вы описываете мне очень знакомо. Видимо, это и есть предродовая депрессия, когда чувствуешь себя и физически слабой и морально тоже. Витамины, красивые вещи - это, конечно, хорошо, но не волноваться и не расстраиваться в такой период могут лишь те женщины, которые не ходят на работу, которым постоянно кто-то помогает, у которых есть куча денег на удовольствия, на будущего ребенка, и кому есть на кого опереться. Если у Вас есть только Вы - постарайтесь понять, что в Вашей жизни конкретно Вас расстраивает и обессиливает. Я имею ввиду бытовые проблемы, не проблемы с вынашиванием и гормонами (это оставьте врачам, пусть они проверяют состояние вашего здоровья). Чтобы радоваться жизни нужно научится противостоять преградам, если это невозможно, то принимать жизнь такой, как она есть. Я например, не могла дождаться декретного отпуска, думала отдохну хоть немного от работы, пока старший ребенок в садике. Но не тут-то было: и болела на пару с ребенком и в больницу попала... В общем, хорошего было мало. Но нужно было это принять, просто как должное, я ведь не могла этого изменить. И Вы должны принять себя и свое состояние таким, как есть. Подумайте, а чтобы Вы хотели сделать или что бы Вас порадовало прямо сейчас? Может стоит побаловать себя какой-нибудь вкусняшкой или любимым фильмом, музыкой. Думайте больше о том, что этот период скоро пройдет, придет другой, не менее сложный, но и положительных эмоций тоже будет больше. Посмотрите фильмы или видеоблоги с мамами, которые уже родили и воспитывают своих детей, думаю, это сможет вызвать у вас положительные эмоции. Сходите в магазин детских вещей - купите малышу что-нибудь, это тоже будет способствовать вашей радости. Если у Вас есть подруги и желание кого-то увидеть, поговорить - сделайте это. Главное, не замыкайтесь в себе. Помните - все временно. Тяжелый период в жизни сменится другим, потом другим, но малыш, обязательно, принесет Вам радость и кучу положительных эмоций, даже не смотря на то, что порой трудно и устаешь и думаешь "зачем?", поверьте, дети - это здорово. Больше думайте об этом, разрешите себе мечтать и воплощайте мечты в реальность. Знайте, что все буде хорошо!!! Легких Вам родов!!!

Добрый день, при беременности происходит перестройка организма и гармоны играют, поэтому частая смена настроения и всякая ерунда, проходила сама это два раза, ну во первых слушать музыку, далее гулять много и дышать воздухом, смотреть на красивые вещи, картины. Во вторых - готовиться к встрече с малышом, написать план ваших игр с ним, развития, придумать как вы назовете его. Уныние это страшных грех и об этом надо помнить, а тем более у вас новая жизнь внутри, возьмите себя в руки, вы же уже за него несете ответственность, значит думать должны прежде всего не о себе, а о нем. Старайтесь, когда нахлынут печаль и апатия, мысленно взять и прогнать их, пересилить себя и дальше идти. Не переживайте, скоро это пройдет, все хорошо будет, а еще самое главное попросите мужа или своих близких о поддержке и заботе, она вам сейчас очень нужна!

Вы сейчас во власти гормонов. Во время беременности организм перестраивается и происходит настоящая гормональная буря. Оттого у беременных такие перепады настроения. Не волнуйтесь, это временное явление. Не знаю, какой у вас срок, но во втором и третьем триместре обычно должно все устаканиться. А советы мне однажды дала одна женщина: смотрите на все красивое. Красивых людей, красивые картинки, красивую природу, красивые журналы и т.д. Смотрите мелодрамы и комедии, читайте интересные книги (потом некогда будет), а какие.... так это дело вкуса. Перечитайте любимые. Пейте витамины для беременных и конечно же гуляйте. Надеюсь, что у вас в мае много солнца на улице. Солнце вам поможет. Оно источник витамина D. И главное не унывайте и гоните мысли о том, что ВДРУГ нагрянет послеродовая депрессия! С чего вы взяли, что она вас посетит? У меня вот не было. Некогда было депрессировать )))

увы, не представляю, но уверен - средство найдется