как за короткий срок поменять ритм и расписание дня? например, за неделю? вставать пораньше и делать все в новом ключе-прямо по бумажке. сейчас то времени не хватает, то оно улетает в трубу и не успеваю все сделать что хочу. либо только то что
должна и быт. хочется и место для близких найти, и на себя , спорт, изучение языка, йога и прочее...
-
Составьте себе расписание. Четкое, поминутное и старайтесь ему следовать.
-
Советую найти и прочитать книгу Око возрождения это и йогу заменит и энергии будет через край) но это увы не через неделю а через месяц минимум.
-
Не понятен вопрос, если ты реально на самом деле захочешь это сделать ты сделаешь это непременно, а если не получается,значит не полностью хочешь
-
В один день не просто успеть все дела, которые перечислили!
И йога и спорт! И иностранный язык!
Будете очень сильно уставать и совсем измотаетесь!
Мне кажется, стоит составить план, какой день Вы будете посвящать спорту, а какой семейному ужину!
Главное установить режим и во время ложиться спать, тогда у Вас на все будет хватать сил!
-
не надо выбивать себя из клиньев.в один день сделайте занятия спортом,в другой прогулку с друзьями,в третий на изучение языка...и т.д.
-
Не надрывайтесь, заработаете колит.
-
По-другому это называется распределением времени. Ну, исходя из своего, хоть и небольшого опыта, думаю, что это само собой приходит.
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?