Нахожусь в депрессии уже некоторое время. Тяжело учиться - понимаю, что не моё, но совсем не могу придумать я куда бы ещё пойти. К тому же ещё и сложно. Постоянно волнуюсь о будущем, о котором и думать-то рано. Совершенно не хочу никуда идти, не хочу принимать решений. Понимаю, что моя проблема стара как мир, но как вы с этим боролись? Что вам помогло? Спасибо.
-
Если учиться осталось немного, стоит доучиться. Если вы только в начале учебы, стоит обдумать, куда бы еще пойти. Попытка избежать выбора - это как штормовая волна, постоянно зависшая над головой, генератор тревоги и черная дыра для вашей жизненной энергии. На избегание уходит весь ваш жизненный ресурс и отсюда может быть депрессия. Не принимать решение - тоже решение, и за него тоже будет своя для вас цена.
А про тревогу о будущем: "Единственная вещь, которая делает жизнь возможной, — это постоянная и невыносимая неопределенность; незнание того, что будет дальше." Ле Гуин
-
Раз волнуетесь, то значит еще не депрессия. У Вас ярко выраженный защитный механизм - избегание. Вы боитесь принять неверное решение, сделать неверное действие, поэтому ничего не хочется делать. Но такое решение также имеет последствия - не совершив ошибку, Вы не совершите и открытие для себя, не узнаете и не почувствуете разнообразие жизни. Вы готовы принять ответственность на себя за такое свое решение?
Когда мне страшно что делать, потому что боюсь провала и позора, я вспоминаю, что ничего не сделать это уже провал, а если ошибусь - ну кто увидит, тот посмеется и ему будет хорошо - это будет мой вклад в хорошее настроение мира) Посмотрите вдохновляющие фильмы и ролики.
-
Продолжайте учиться, несмотря на сложности, на не можете придумать, куда пойти.
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?