хм, да просто взять и перестать переживать по этому поводу. я всегда говорю" мир не треснет, если что".

Этот страх может выходить из зависимости от чужого мнения. Поэтому, как мне кажется, сначала нужно поработать над этой проблемой. Подумайте так ли важно это мнение для вас.

Лучший способ - перестать бояться облажаться. Поясню...
В Вашем присутствии кто-то когда-то делал нечто не совсем правильное?
Лажал?
И заметьте, Земля не сошла с орбиты и реки не потекли вспять.
Невозможно прожить без ошибок.
Но как Вы понимаете и принимаете ошибки других, так же и они
переживут Ваши. Не волнуйтесь, все люди, все человеки!
Если Вы лажанетесь, мир Вас простит и комета Галлея не упадет
на нашу планету.
Хуже держать себя в тисках, ведь бояться облажаться - это, практически, бояться самого себя!

Перестать предъявлять к себе завышенные требования. Дать себе право на ошибку. Понять что в принципе человеческое существо не может и не должно контролировать все вокруг.

Облажка-это выдумка,не надо бояться выдуманного!

Понять что все такие же как вы: в прошлом , настоящем или в будущем.
Кто вправе вас судить? Кто решает как хорошо, а как плохо? Как правильно, а как неправильно? Кому вы отдаёте право решать как нужно, а как не нужно? Когда нужно, а когда не нужно? Чего именно вы боитесь?

А ваша боязнь облажаться, наверное, блокирует или тормозит принятие каких-то важных для вас решений? В принятом решении есть 50% уверенность, что решение правильное и 50% что оно "лажа". Когда действия не совершается, то у него исчезает вероятность 50% правильного решения. И остается только "лажа". Конечно, знатоки теории вероятности с легкостью опровергнут эти цифры, но точно согласятся, что если не принимать решения и не действовать, то "лажи" будет больше ) Ошибаются все, жизнь игра и очень коротка. Играйте в нее весело и с интересом. Плохой результат, это тоже результат, в следующий раз получится лучше!

Перестать бояться. Мы все когда-либо лажали. Не важно, в какой сфере жизни, но совершая ошибки, вы получаете бесценный опыт. И в следующий раз стараетесь их не совершать. Совершаете другие. Так с ошибками и приходит мудрость. Человек, который ничего не пробует нового, конечно же не ошибается, но и не развивается. Плавает себе в своем болоте. Важно правильно относиться к своим ошибкам, видеть в них не катастрофу всей жизни, а повод для движения вперед. И конечно же относиться с юмором к своим неудачам. Это все такая фигня по сравнению с мировой революцией!

Чтобы перестать боятся, нужно понимать, что именно вызывает этот страх. По сути идти страху навстречу и специально что-то делать неуклюже, чтобы оценить последующую реакцию. Разбираться с вопросом. Ведь когда что-то умеешь, то появляется уверенность в себе и своих силах. xz

Проблема не решиться если над ней не посмеяться