Будь им

Если бы я знала)

Важно помнить, что счастье внешними атрибутами не добиться, оно внутри. я наполняюсь счастьем, вспоминая концерт любимой группы, ребята оказались ЖИВЫМИ людьми))) в это до сих пор поверить не могу) для начала можно тоже "собрать" такие счастливые моменты, и вспоминать их))) наполняться ими. я еще на пути к тому, чтобы чувствовать счастье постоянно. Пока оно периодически волнами во мне, я на стенке вк оставила видео, они там начали вдруг играть гимн Украины, съемка с разных ракурсов... А я смотрю и вспоминаю, как горло болело, но я кричала вместе с огромной толпой гимн, который играют ребята из Финляндии!!! ООО!))))) и тогда я чувствую себя счастливой. На пару часов, но счастье (и мотивация) как и гигиена - нужно повторять)))

Занимайтесь теми вещами, которые делают вас счастливой. У каждого есть такие дела, какие у вас - вам лучше знать. Замечайте мелочи и не заостряйте внимания на негативе. Окружайте себя жизнерадостными и позитивными людьми. Это заразно! В хорошем смысле слова! Больше общайтесь, гуляйте, медитируйте, путешествуйте, ловите кайф от каждой минуты своей жизни. И запретите себе "вариться" в своих мыслях. Учитесь переключаться. Задайтесь целью полюбить себя и двигайтесь в этом направлении. Все у вас получится!

Надо посмотреть на мир по другому. Ты здоров, ты жив. влюбись в себя. влюбись в этот мир. А все плохое не пропускай через себя. Это урок, после которого ты будешь лучше. Опять же это хорошо.

быть в настоящем моменте, а не в уме, который моделирует прошлое, будущее или воображает опасности.

Не надо стремиться стать счастливой. Просто это невозможно, возможно но на некоторое время и может так сложиться что после короткого периода счастья можно получить очень сильную боль. Гораздо лучше стремиться к душевному покою и стабильности. Если женщина получает это, то ее жизнь становится радостной. А получить это можно если рядом надежный и любящий мужчина. Поэтому рецепт от меня - найти такого мужчину. Не стремитесь любить, а стремитесь быть любимой. И все. А когда говорят: счастье внутри тебя, хочешь стать счастливой - будь ей и.т.д, по-моему это глупость. Невозможно быть счастливой и одинокой, счастливой и неустроенной в жизни.